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武者体能训练 力量、柔韧性练习和热身运动
(德)克里斯蒂安·布劳恩(Christian Braun)2017 年出版356 页ISBN:9787115448255体能训练是习武必经之路。习武者身体必须具有柔韧性和快速反应能力。然而,他们还必须具备足够强壮体格和力量来完成举起和抛掷动作。除此之外,他们还必须具备足够体力和良好协调能力。这就是他们需要接受特殊...
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核心评估与训练 核心能力的精准测试与针对性发展
(美)美国人体运动出版社(Human Kinetics),杰森·布鲁米特2017 年出版154 页ISBN:9787115461087核心健康防止受伤,提高运动成绩,并帮助康复。本书包含核心训练的各方面,从基础到高级核心练习,伸展和增强式训练。无论你是私人教练、力量教练或康复专家,这本书都将帮助你学到核心的要领。通过照片,插图和说明.....
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巨人的脚步 365天自我提升训练课
(美)安东尼·罗宾斯著2010 年出版398 页ISBN:9787508056425本书是集合了安东尼·罗宾斯所有经典著作精华的行动训练指南,它以箴言短句的形式把自我激励和成功要诀化做简单易行的“每日一练”,每天只要身体力行完成练习,你就可以迅速拥有强劲的驱动力,不但可以得到你渴望...
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提升关节灵活性 保持体态及预防损伤的训练指南
(日)荒川裕志著;刘杰译2018 年出版191 页ISBN:9787115467300本书介绍了将力量训练与拉伸运动相结合,从而提升关节灵活性的训练方法。本书首先阐释了力量训练和拉伸运动对于有效提升关节灵活性的作用原理,接着对肩部、颈部、上肢和下肢等不同身体部位的不同肌肉的训练项...
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羽毛球训练图解 126个练习快速提升基础与实战技巧
(日)高濑秀雄著;刘丹丹译2018 年出版175 页ISBN:9787115481436本书是羽毛球技术提升系统练习方法的指导书,全书涵盖羽毛球的基本打法、基本步法、基本技术综合、单打练习、双打练习、模拟比赛以及训练计划和方案等内容,用分步骤图解形式直观呈现了从基本技术到比赛实战演...
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实践的冲撞 时间、力量与科学
(美)安德鲁·皮克林(Andrew Pickering)著;邢冬梅译2004 年出版341 页ISBN:7305043222本书为当代学术棱镜译丛世纪学术论争系列之一,对传统科学哲学与科学社会学中的科学实践的观念、科学家的角色,对科学真理的概念等,都进行了新的阐述,可以加深我们对科学、技术与社会之间关系的理解。...
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数控加工工艺核心能力训练
张飞著2018 年出版234 页ISBN:9787560647937本书依照目前的模块化教育模式编写,全书共分5个模块,分别是数控车削加工工艺、数控铣削加工工艺、数控加工中心加工工艺、数控电火花成型加工工艺、数控电火花线切割加工工艺。本书适合作为高等院校机械类、...