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  • 越吃越瘦的10种杂粮

    刘青主编2007 年出版116 页ISBN:9787536686380

    本书主要介绍了利于减肥且营养丰富的10种杂粮,如薏米、玉米、花生、燕麦、黑豆、绿豆等。其中每种杂粮分为四各部分来写,包括营养价值、科学选吃、助你减肥、塑身美食DIY四大版块。本书除了注重介绍各种杂粮...

  • 杂粮养生使用手册

    刘青主编2008 年出版127 页ISBN:9787509119891

    俗话说:“病从口入”,而事实上,健康也是可以从“口”入的。随着人们对健康意识的提高,越来越多的人倾向于自然的养生方式。一些常见的杂粮,在为我们带来美味的同时,也常常有着超凡的养生功效呢!本书立足于健康......

  • 菇类杂粮炖补料理大收录

    杨桃美食编辑部主编2016 年出版295 页ISBN:9787553749334

    现代人饮食中过多的外食、加工食品,以致吃得不够健康,大小毛病也不断。既然每餐都要吃,何不吃得健康又营养呢?家中常见的菇类跟五谷杂粮,都是健康的好食材,运用起来方便,只要花点巧思变化一下,吃起来也非常美......

  • 中国小杂粮

    林汝法,柴岩,廖琴等主编2002 年出版372 页ISBN:7801674251

    本书是中国小杂粮的综合性专著。全书共二十二章,系统介绍了甜荞、苦荞、糜子、谷子、高粱、燕麦、青稞、薏苡、籽粒苋、绿豆、豌豆、小扁豆、鹰嘴豆、草豌豆等小杂粮的形态特征、分布、生产与区划、品种资源...

  • 杂粮作物高产高效栽培技术

    刘建主编;魏亚凤,杨美英,赵卫东副主编2015 年出版182 页ISBN:9787511621696

    该书围绕杂粮作物优质高产栽培进行论述。语言通俗易懂,内容先进实用,适合瓜类蔬菜规模种植户和瓜类蔬菜生产种植企业管理人员和技术人员阅读参考。该书围绕杂粮作物优质高产栽培进行论述。语言通俗易懂,内容先...

  • 杂粮巧做270种

    叶连海,郝淑秀编著2000 年出版164 页ISBN:7508212665

    为适应现代饮食时尚要求,我们组织编写了这本杂粮巧做的实用性食谱书。书中收入了26种常用杂粮的270款食品制作方法,详细介绍了每种杂粮的营养成分和保健功能,每款食谱的用料配比、制作程序、成品特色、制作诀...

  • 小吃大补 五谷

    “小吃大补”编写组编2006 年出版79 页ISBN:7501951942

    五谷杂粮是人们日常餐桌上必不可少的,特别是杂粮,在现代人各种慢性病成上升趋势的今天,更是越来越受到人们的青睐。本书精选了18种常见的五谷杂粮,包括谷类中的稻米、糯米、小米、薏米、小麦、燕麦;豆类中的黄...

  • 豆浆五谷米糊果蔬汁一本全

    李宁主编2013 年出版256 页ISBN:9787506499866

    豆浆机日益普及,生活中各种食品安全问题频出,人们日渐热衷在家自制饮品和食品。豆浆机可以打制豆浆、米糊、果蔬汁满足不同人群要求。本书在追求品种多样的同时,倡导在营养专家的指导下,用健康食材、佳搭配...

  • “吃”出来的健康 食物是好的医药 养生杂粮

    高建伟编著2006 年出版180 页ISBN:7806018905

    传统医学认为,药食同源,人们平时所吃的食物与健康有着莫大的关系。药补不如食补,可以说食物是好的医药。本书向读者介绍了一些常见食物的滋补保健功效及药用疗效,教人们在轻松进食的同时增益健康、延年益寿。...

  • 自制豆浆米糊五谷汁果蔬汁大全

    刘桂荣主编;汉竹编著2012 年出版191 页ISBN:9787553700809

    本书立足于做一本自制豆浆、五谷汁、米糊、果蔬汁的大全集,详细介绍每道食谱的“养生功效”,并且本书的食谱配方增加至200多种,将食材图配到清晰醒目,并用量杯刻度表示原料的量,一目了然,更方便。...

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