全民健康十万个为什么 第2辑 科学健身

贝丝健身瑜伽指南 第3版

本书是一本系统全面介绍健身瑜伽的指南。全书分三部分，先介绍了健身瑜伽的准备工作，包括健身瑜伽的生活方式、技术要领、呼吸及常见问题等；第二部分从全面介绍了健身瑜伽的技术动作，包括核心力量与稳定性动作、...

跑酷运动入门

本书简要介绍了跑酷运动的起源、发展、内涵及运动特点、健身功能，重点讲解了跑酷运动的基本动作、技能、身体素质和体能训练，并对跑酷运动的场地与装备要求、技术动作教学的方法、手段等作了阐述，针对跑酷运动...

第2届华人运动生理与体适能学者学会 年会论文集 大众健康与健身

自由跑酷 教你“飞檐走壁”

简单说跑酷就是两点之间只走直线，用最快的方式从A点到达B点。跑酷的实用性在于使人通过敏捷的运动来增强身心对紧急情况的应变能力，这点和武术类似。不同之处是武术模拟格斗反击，而跑酷模拟紧急脱逃。...

北京跑酷 18个区域路上观察

“跑酷”是一项街头疾走极限运动，它把整个城市当作一个大训练场。“跑酷”诞生于80年代的法国。本书借用这一概念，意在表达对北京都市空间与建筑以全新的观察角度与态度。发现、研究进而呈现都市空间与建筑演...

飞檐走壁 中国式跑酷

飞檐走壁就是人们常说的轻功，但不是武侠电影里描述的那种夸张的轻功，而是飞走者通过助跑、踩纵，穿越檐头、高墙以及一般人无法穿越的障碍。如快速翻越高墙、快速纵上房顶、徒手攀爬至高层楼房、腾空穿越两障碍...

淘气鬼大战爸妈 我的生活像跑酷

德瑞克获得一个好机会，参演一部大片，扮演一个特技男孩。但他高兴得太早了，原来他是主角的特技替身，还得带着一顶假发。同时，父母威胁说要把他的宠物小猴送走，同学又把他的一段丢人视频上传到了Youtube上面。...

中外科技资料目录 ’94 No.6 第14辑 激光 红外=CURRENT TITLE ON CHINESE AND FOREIGN SCIENCE AND TECHNOLOGY MATERI

点穴健身长寿小绝招 头部点穴按摩说文图解 第3版

本书是将头部点穴按摩用于健身益寿、防病治闻的通俗读物。全书共三章。第一张介绍了头部点穴按摩健身长寿治病的基本常识，包括起源、发展、机制、方法、操作要领、注意事项等；第二章介绍了头部点穴按摩方法的...