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李兴广编著2015 年出版256 页ISBN:9787555212997知名中医专家依据自身数十年临床经验结合典籍验证,总结出100味药房可买到的降压药妙方,便于一般读者居家保健降压时对症使用。
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(美)阿尔·卡尔瓦多(AlKavadlo)著2016 年出版209 页ISBN:9787115424839本书是一本终极的无器械健身训练指导书。世界上首屈一指的体能专家、健身教练阿尔·卡瓦德罗运用古老的无器械健身方式来实现自身的超级身体变化。证据就在书中每页上的挑战极限训练法!不用去健身房,不用任何...
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健身私人教练编写组编2015 年出版138 页ISBN:9787122240231篮球运动深受广大运动爱好者推崇,除了强身健体等功效外,通过篮球技能的学习,还可以有效培养参与者的反应力、计划性、坚韧的意志品质和精诚合作的团队精神。本书内容包括:投篮、护球、运球、移动步法、传接球、...
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哑铃健身私人教练100课
健身私人教练编写组编2015 年出版171 页ISBN:9787122220455哑铃的重量等级较多,可供不同年龄、不同性别、不同锻炼需求的健身人士自由选取,因而受到广大健身爱好者的青睐。哑铃锻炼可以训练单一肌肉,增加重量后还可促进多肌肉协调,进行肌肉复合动作训练。通过哑铃进行日...
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秦文君著2018 年出版136 页ISBN:9787556070138本书选自秦文君经典作品《女生贾梅》,分为两个分册,本书为分册二,主要内容是主要内容是双胞胎兄妹贾里贾梅丰富多彩的少年生活。女生贾梅是一个全身都是优点、心地善良的女孩,她天真活泼,富有同情心,这个看似平.....
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