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睡眠书

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梅文宇编著2011 年出版227 页ISBN：
提早六小时下班的高效工作术

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（日）泉正人著2012 年出版141 页ISBN：
斯坦福高效睡眠法

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西野精致2018 年出版201 页ISBN：9787514223736
本书凝聚了斯坦福大学睡眠研究所最新的研究成果的数据，为读者获得更优质、更高效的睡眠提供科学的指导。作者通过研究发现，入睡的第一个90分钟是最关键的，在这90分钟里得到高质量的休息，会让人在第二天拥有充沛...
掌握资讯的赢家高效率资料整理术

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黑川康正著；蔡印译1989 年出版183 页ISBN：
睡眠减肥魔法书

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（英）迈克·迈克伊斯（Mike Mclnnes），（英）斯图尔特·迈克伊斯（Stuart Mclnnes），（英）马吉·斯坦菲尔德（Maggie Stanfield）著；彭莉译2007 年出版151 页ISBN：7811007533
本书介绍了如何通过借助肝脏的自我修复能力和蜂蜜的神奇力量，让你在睡眠中也达到减肥的效果。
高效能人士的5项整理术

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张立辉编著2013 年出版171 页ISBN：9787515803371
本书的主旨在于知道职场精英在每日繁忙的工作中，运用高效的整理规则和方法，使自己获得更充裕的时间，从而提高工作能力和工作效率。
睡眠书

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（韩）韩镇圭著2010 年出版182 页ISBN：9787807635369
亚洲10位睡眠专业医生之一的韩镇圭博士将各种饱受慢性睡眠困扰患者在自己的治疗下，成功克服睡眠障碍后获得全新生活的幸福人生故事记录到了本书当中。韩博士还细心地针对学生、工薪族、高级白领等不同人群，按...
去梯言系列不可不学的高效整理术

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金圣荣著2017 年出版221 页ISBN：7542952745
宇宙是猫咪酣睡的梦

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余思著2014 年出版236 页ISBN：9787302357100
《柔情主义》由《雪山》、《度度鸟》、《你去了城市的另一边》、《适合夏天的星星》、《夜-北京》、《当时的表白》、《文人之死》、《亲爱的贝拉》八个中短篇组成。人类的温柔被抒写得淋漓尽致，娓娓道来的...
睡眠解决方案如何睡得更安稳，醒来更高效

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（美）W.克里斯·温特著2019 年出版238 页ISBN：9787512716742
最前沿的睡眠研究和久经时间考验的技巧，不用吃药，解除痛苦，消除疲劳，《睡眠解决方案》将助你睡个好觉。如果你想解决自己的睡眠问题，网络上的各路谣言是不会起到帮助的。你需要真正理解你的睡眠，了解自己哪里......