养好肺 活百岁

面对“雾霾”，人人自危，大家要如何保健才能达到益寿延年的目的呢？专家认为，养肺是重点。养好了肺，人体抵抗力增强，即使十面“雾霾”，伤害也会大大减少。本书结合古今经验，从肺功能对人体健康的作用说起，并从......

中医五脏养生

本书作者从起居、饮食、中药、经络等日常生活的各个方面，详细叙述了五脏的特性、喜恶，并告诉人们如何卸载现代生存环境和生活方式给五脏带来的麻烦和干扰，使五脏各司其职，使身体健康长寿。每个人都应该好好保护...

五脏养生除百病 养肺病自除

本书主要围绕肺脏系统的养护要点，以及肺系疾病的注意事项及简易疗法这几个核心问题，从中医之“肺”、不同体质、四季食养保肺卫、七情养肺少悲忧、起居有常宣肺气、健身强肺胜药食、不同人群调肺气、肺病防变...

养好肺 年轻20岁

中医认为，肺主呼吸、主气色。肺养好的人，不仅呼吸顺畅，而且不衰老。本书特邀国内首席中医养生专家杨力教授，倾囊相传数十年养肺经验。主要内容包括：“肺好，气色就好”，传授独特的养肺驻颜方法，使您面色红润、......

百病不生养五脏 图解黄帝内经气血养生全书 彩色超值白金版

古人视人生如白驹过隙，飘忽来去，易逝难留，从古至今，健康长寿是我们永恒的追求。如今进入二十一世纪，人们迫于竞争的压力，正常的饮食起居、健康的生活习惯时常被忽视和或被打破。现代人正在透支着身体，以换取短......

养好五脏不生病·内脏健康锦囊

养好五脏不生病

要想不生病，供奉五脏神。本书根据《黄帝内经》就心、脾、肺、肾、肝每一脏器，从食物疗法、经穴疗法、情志疗法等角度详细说明了养好五脏的方法和对应人体每一脏器的相应疾病的治疗。...

养好五脏不生病 内脏运动保健法

传统中医养生教材 超简单刮痧消百病全书 家庭中医养生保健

吃对食物 养好肺 精挑细选72种上好的清肺养肺食材，对症调理12种易发的呼吸系统疾病

书中精选了数十种养肺最佳食物，为读者详细解读，并介绍了如何在不同的季节通过食疗养肺。最后，针对12种常见的肺部问题，如鼻炎、感冒、咳嗽、支气管炎、肺炎等，为读者推荐了相应的调理食谱。书中所有的菜品均配有...