健美操运动理论与教学指导

本书较全面、系统地阐述了健美操的概况、术语、创编方法、教学与训练方法，介绍了运动套路的集锦等等，旨在帮助读者学习和掌握健美操的基本知识，丰富和扩大知识领域，提高独立思考、分析问题和解决问题的能力，为将...

健美操教学文件的制订与范例

本书将最新研究成果及教学成功经验融入其中，从健美操教学实际出发，突出教学文件的实用性、针对性、实践性、科学性、力求从教师和学生对教学大纲、教学进度和教案的掌握上进行改进、提炼、拓展，使健美操教学得...

健美操入门与提高

本书稿分为入门篇与提高篇。入门篇分别对健美操的基本动作、健美操身体姿态与身体素质的训练等内容进行了较为详尽的阐述。提高篇主要对成套健美操的学习与训练，以及创编健美操、健美操的考核与评价标准等进...

大众健美操与舞蹈健身

本书上篇介绍了健美操的基本知识，健美操与健康的关系，与形体的关系，现代大众健美操，实用健美操精选，竞技健美操；下篇为舞蹈健身，分别介绍了交谊舞基本知识，交谊舞与身心健康的关系，交谊舞中的文化和礼仪，如......

高校健美操运动与教学研究

本书首先对健美操运动进行了概述，简要阐述了健美操运动的起源与发展以及高校健美操的特点与教学方法；之后在介绍健美操运动理论的基础上，分析高校健美操教学的新方法，对高校健美操形体教学进行内容设计并构建健...

形体与健美操

本书从全新的视角阐述形体与健美操的相关理论知识和训练方法，创编了由简到难的动作和套路。其主要内容分为四个篇章：理论知识篇，主要阐述形体与健美操的理论知识；技术与训练篇，主要阐述形体与健美操由简到难的技...

形体与健美

本书共三章，每章四节，主要包括形体训练的基本知识、人体解剖与运动生理基础知识、体态训练、体型训练、健美器械训练、姿态训练、健身性健美操和竞技性健美操等内容。本书以育人为宗旨，以改善学生的体型、体态...

健美与魁力 著名影星索菲娅·罗兰、简、方达、维多利亚普林斯普经验谈

健美操健身研究与价值学解读

纵观健美操的种种价值优势，它都满足人类的情感需要，给人们的情感世界带来了新奇的感知体验。从一定意义上说，健美操的价值是对现代生活方式的反映，是现代社会工业化、商品化生产在体育活动中影响的结果。我们应...

美国进步力量与反动力量的斗争