健美操理论与方法

本书主要为健美操的理论及具体练习方法。分为三部分：上篇（理论篇）、中篇（方法篇）、下篇（实践篇）。可供从事健美操运动的教师、教练员、指导员以及健美爱好者参考使用。...

皮肤健美学 皮肤的保健与皮肤病美容

芳香疗法 芳香与健美

芳香疗法是运用天然植物香精油疗疾病、健身心、美体肤的一种方法。本书介绍了香的化学常识及物质基础、香精油的生产及作用，香精油的用法、皮肤芳香护理、毛发芳香护理、芳香养生及身段健美。...

健美操理论与实践创新

本书首先从体科学角度分析了健美操的理论内涵，进而通过健美操理论分析延伸到日常动作编排创新实践中的应用，包括健身健美操和竞技健美操动作编排的创新理论与方法。...

健美、哑铃技巧图解与健身法

本丛书采用讲故事的形式，向青少年读者展现了广博深远的历史。每册书近60篇故事，并附有约300幅精致图片，更直观更鲜活，相信一定受少年朋友的喜爱。...

形体健美理论与方法

本书从理论与实践相结合的角度上，简要阐明了形体训练的基本原理以及练习的内容和方法。以全方位的视角，论述和诠释了大众普遍关于的形体健身的原理与实践方法，有较强的前瞻性、科学性、实用性和可操作性。可满...

当代运动与艺术潮流 健美卷

本书主要介绍健美的起源和发展，随着生活水平的日益提高，人们对健美形象的推崇有增无减，同时，它也被赋予了力量、健康、英伟的多重含义，通过本书对健美知识的了解，在当今重视形象优势的社会环境下无疑是一件十分.....

健美与健身

本书深入浅出，根据人体解剖学、运动生理学知识，阐述了健美锻炼的基理，介绍了人体健美的标准，体型测量方法、器械健美训练方案，并根据年龄、性别、爱好的不同需求，排设计出各种类型的健身健美操，还就健身、健美......

健美操与体育舞蹈

本书以国家教育部2002年颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的主要内容和基本要求为依据编写，经全国高等学校体育教学指导委员会审定。全书理论联系实际，深入浅出地介绍了健美操的基本理论、基本...

健美操教与学业

本书作者结合多年的健美操教学实践和社会健身实践，编写了《健美操教与学》一书。本书系统介绍了有关健美操的基础理论知识及健美操基本动作、学校健美操、健身健美操教学、健美操与科学锻炼、健美操与音乐、...