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把减肥彻底说清楚 不要让不懂减肥的人害了你
谢建裕著2013 年出版126 页ISBN：9787122138590本书从科学的角度出发，提倡饮食控制与运动，阐述了现行减肥观点中的误区，提出管理减肥计划的概念，提供饮食热量表和运动热量消耗表，并通过教会读者制定饮食日志，达到减肥的目的。本书适用于有意减肥瘦身的普通百.....
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心理减肥 美食者的减肥方案
（澳）GeorgeBlair·West著2011 年出版261 页ISBN：9787501979110减肥是人们一直关注的话题。不仅是爱美的女士，很多男士也开始为自己日渐臃肿的身材而懊恼，于是人们开始尝试各种各样的减肥方法：节食、阿氏减肥等方法在人们中兴起，但如何能找到一种健康有效地减肥方法一直是大...
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