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不生病的生活方式

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冯若，黄敏编著2015 年出版431 页ISBN：9787546621333
本书从日常生活、家居环境、身体信号、运动、养生、排毒、睡眠、饮食等多个影响身体健康的因素入手，介绍了人们想要知道和需要注意的健康知识，告诉人们拥有健康生活习惯的具体做法，帮助人们学会科学养生，调整出...
不生病的生活方式最新版

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洪昭光著2010 年出版267 页ISBN：9787802580022
健康有四大决定因素：一是父母的遗传因素；二是外界环境因素；三是医疗条件；四是个人生活方式。前三者占影响健康因素的40%，而健康的60%由生活方式所决定。...
我是干净不生病的血管

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胡大一主编2015 年出版200 页ISBN：9787538497403
血管里堆积的垃圾、毒素、脂肪等物质堵住了血管，使血管壁变厚变硬，于是导致了这些疾病的形成。这些疾病可以概括为“血管壁增厚综合征”，而且由于这些疾病是在血管堵塞程度达到70%的时候才会出现症状，所以也被...
不生病的28种健身方案

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赵之心主编2007 年出版167 页ISBN：7533148509
本书共分七大板块，从健身走、改善体质、让你的骨骼更健康、女性运动保健、男性运动保健、特殊人群的健身方案到运动中的巅峰体验，向人们诠释了运动健身的真谛。全书内容通俗易懂，科学实用，是那些想从运动中获得...
不生病的生活方式

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中国保健协会主编2011 年出版555 页ISBN：9787535641540
为帮助广大读者朋友掌握不生病的生活方式，此书从不生病的饮食方式、心理调节方式、运动方式、工作方式、居家方式和保健养生方式等几乎涉及生活各个层面的因素入手，采用理论与事例相结合的方法，剖析利弊，并配了...
爸妈怎么带孩子不生病

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吴光驰主编2016 年出版320 页ISBN：9787538498660
本书按照月份介绍宝宝日常生活护理中的注意事项。给出了宝宝科学的吃饭方案。介绍了23种适合宝宝吃的普通食材。详细介绍了感冒、贫血等婴幼儿常见疾病的预防。介绍了如何预防宝宝摔伤、晒伤等意外情况的发...
不生病的智慧 4 易经内病外治法

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栾加芹著2009 年出版210 页ISBN：9787539929897
本书为保健养生类读物。讲解易经中医内病外治的道理。
男人不生病的智慧

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吴盈编著2009 年出版260 页ISBN：9787506455305
男人虽然天生就被赋予了“刚强”、“健壮”、“铁骨”的品质，但男人也需要保健，拥有健康的体魄，远离疾病的侵袭，是男人的责任。本书从饮食保健、日常习惯、运动防病、常见病、职场健康、心理保健、性爱知识七方...
对症按摩不生病

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易磊，兰翠平编2016 年出版289 页ISBN：9787543969384
按摩是一种自然疗法，简单实用，可以防病治病保健康。可是，到底怎么按可以不生病？生病了怎么按才有效？带着这样的困惑，本书采用通俗易懂的表达，分上、中、下三篇：上篇主要介绍了按摩的基础知识；中篇重点介绍了......
健康就这么简单现代人不生病的智慧

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王耀堂，王鹏著2009 年出版270 页ISBN：9787510401312
本书系保健生活知识读物，从压力释放、缓解疲劳、调节心理等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。