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女人压力山大 美国最权威专家的超级减压书
（美）斯蒂芬妮·麦克莱伦，（美）贝斯·汉密尔顿著；冯涛，王斌译2011 年出版228 页ISBN：7307089655本书为美国两名专业妇科医生根据多年临床经验，就压力对女性身心的影响进行的专业分析，并提出了实用的减压方案。本书为美国两名专业妇科医生根据多年临床经验，就压力对女性身心的影响进行的专业分析，并提出了实...
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财务减压365课 美国历史上最重要的个人理财书！
（美）凯莉·坎贝尔（Chellie Campbell）著；姜文波，田小满译2003 年出版367 页ISBN：7504448699本书以每日一课的形式分析介绍了减轻财务压力的重要性及具体方法和思路。
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阳台种菜 开心农场阳台版！城市自然减压法！
（日）菊香彩页社著；张文青译2011 年出版108 页ISBN：9787544253796本书是介绍在阳台进行蔬菜种植的图书。全书分为六章，分别介绍了33种人气蔬菜的基本种植步骤，以及在阳台中合理布置“阳台菜园”和科学制订长期种植计划的方法，并讲解了关于土壤、浇水、施肥、病虫害的知识，使读...
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帮你的心减压 对心脏病患者心理问题的关注
胡大一主编2008 年出版166 页ISBN：9787530436974本书是一部医学科普书，介绍了我国著名心血管病专家胡大一教授开创的“双心”医疗模式，除心脏病治疗一般方面的问题，还着重介绍了心理方面的治疗问题。...
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每天学点舒压减压秘诀
李海涛，刘旭升主编；健康养生堂编委会编著2015 年出版239 页ISBN：9787553738949经常听到周围的朋友抱怨说自己最近常常失眠，睡眠质量很差。的确，在这个竞争的社会，我们每天都有做不完的工作，忙不完的事。各种压力从四面八方向我们扑来，烦躁、易怒、生活常见病也随之而来。本书为您介绍的三个...
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灵感·禅意 50款曼陀罗图案减压涂绘本
刘梦星译2015 年出版58 页ISBN：9787508081465本书系减压涂绘系列图书之一，主题是曼陀罗图案涂绘。本书开启了休闲生活的新方式。书中共有50幅曼陀罗素描图案供您涂色，打开书，拿起彩色铅笔，只需填涂5～10分钟，就能帮助您稳定情绪、缓解焦虑，增强抗压能力，同......
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职场人心理减压自助手册
薛丽芳编著2012 年出版211 页ISBN：9787506480291本书内容提要：在人生的旅途中，有时候你会觉得很累，会觉得人生之路的坎坷太多，这个时候，正是上天对你的考验，你要告诫自己：不要因生活中小小的不如意而私下扭曲生命的辉煌，更不能轻言放弃生命的脉搏。相反，你......
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拨开心里的那朵云 女性心理减压知识手册
宋家玉著2016 年出版152 页ISBN：9787500863113本书主要是为女性朋友们提供的一本自我排解、自我调整的参考性图书，以作者在心理咨询过程中遇到的真实案例，将典型的多个问题集合成为一个案例，并经过加工整理而成，能够为女性读者增长补充一些有关心理健康的知...