打开健康长寿之门

本书侧重从饮食习惯上探讨人们健康长寿的门径。

寿命学理论基础 健康长寿理论研究与实践

本专著探讨构筑寿命学理论体系的若干重大学术问题，重点内容包括：寿命的本质是生命质量的函数；人类寿命是进化的产物，与时俱进；人类进化已经跨入了睿智阶段，是长寿达百岁的先导；基因与环境共轭主宰生命的生、老......

会吃才健康，会睡才长寿 《黄帝内经》中的饮食养生秘法

本书根据《黄帝内经》中有关饮食养生的论述，将原古文用现代语言解释并结合现代人的饮食习惯和自然变化特点，为大家介绍健康的饮食之道。首先对食物在人体的消化吸收过程、食物的性味、归经等内容做一些简单的...

健康健美长寿学 5

本书介绍了掌纹与健康、五官与健康、水与健康等内容。

心境健康人长寿

本书是一本自创的养生文化普及读物，主要介绍健康心境的方法。

体适能与健康 健身活动的科学基础

抗衰老与健康

本书主要内容有：第一章衰老与抗衰老，衰老的概念，衰老学说，面对衰老的现实，生命品质健康管理与抗衰老，异军突起的抗衰老研究——干细胞与抗衰老。第二章科学饮食与抗衰老，会吃可以抗衰老，膳食平衡可以抗衰老，......

从健康到长寿

本书分精神篇、运动篇、饮食篇、生活篇四部分，介绍了人们在日常生活中如何从点滴做起，最终达到长寿的目的。

创造健康长寿

本书作者多年来重视与健康长寿有关问题的学习、实践和研究，并摸索出一套行之有效的创造个人健康长寿的路子。本书即上述研究的成果。

365天健康长寿の烹饪秘诀