养肺就是养命

呵护我们的肺，除了养成良好的生活习惯外，还需掌握必要的养肺护肺知识。基于此，我们编写了《养肺就是保命》。本书从养肺常识、雾霾天护肺、饮食护肺、四季养肺、运动护肺、中医调理护肺等方面，介绍养肺护肺的知...

养骨就是养命

人体的骨骼与五脏六腑及身体其他器官之间有着非常微妙的功能相关性，我们身体的很多疾病的病根都在骨骼。只要将骨骼调理健康，很多疑难杂症都将会不治而愈。本书的编写，正揭示了各种疾病与骨骼之间的关系，并阐述...

养肾就是养命

本书内容提要：中西医结合，从饮食，起居等生活各个方面讲解如何补肾，养肾，调节身体。既有西医的营养科的饮食计划，又有中医的调节平衡，内容多系统，多核心，更加科学，全面和实用。结合营养学和中医的平衡理论，......

养肾就是养命

本书共分为五个部分，第一部分主要介绍肾脏的位置及功能、伤害肾脏的因素、肾病与肾虚的早期症状；第二部分主要介绍养肾的日常生活习惯；第三部分主要介绍常见的养肾食物及其吃法；第四部分主要介绍常见的养肾中药...

中医五脏养生经 养肝就是养气血

补气养阳就是养命

本书旨在让大家认识人体的阳气，人为什么会阳气不足？艾灸是如何扶阳养阳的？日常阳虚疾病如何艾灸等一系列问题。内容详细，图文并茂，深入浅出地为您解决以上困扰，让您轻轻松松学会艾灸的使用方法，让艾灸给您和家......

善待工作就是善待自己 全新升级版

如今工作节奏如此之快，生活压力之大，与我国所处的发展阶段密切相关。经济的高速发展一方面对每个人都产生了更高强度的工作要求，另一方面各种暂时性的社会不平衡也加重了人们的焦虑。工作规则的繁冗、业绩和考...

养肝就是养健康

肝病在我国属于多发病，并且有逐年增加的趋势，这和我们的饮食习惯、饮食结构有着密切的关系，随着人们健康意识的加强，将养肝作为健康的一个主题就是本书的主旨。全书通俗易懂，知识性，可操作性，实用性均较强，能......

女人暖养就是养命

体寒是百病之源，而暖是女人健康、美丽的基础和前提。对于所有女性来说，驱寒是必要的，驱寒是一种健康的生活方式，也是获得健康的方法。本书针对女性的特殊体质和生理特征，科学地解释了体寒的原因、对健康的影响，.....

养脾胃就是养命

本书根据现代人的生活习惯，致力于从最基本的脾胃健康知识入手，描述脾胃可能出现问题时身体发出的各种异常信号，以及平时伤害脾胃健康的不良生活习惯。同时，结合日常生活习惯，列举出饮食疗法、运动保健、穴位按摩...