肌肉训练彩色解剖图谱 海豹突击队体能训练

本书介绍了海豹突击队体能训练的特点，阐释了战士们在日常训练中体现出的关于确定目标、管理压力、通过心理技能提升健康水平和运动表现的战士思维和方法。书中采用分步骤真人示范图解的形式对11种热身运动、...

肌肉训练彩色解剖图谱 自行车运动

最关注肌肉训练的还是从事专项运动的专业运动员或业余运动选手，而竞技体育运动中的肌肉训练不同于一般人以强身健体或塑形为目的训练，锻炼部位需要更有针对性，而强度也相对更大。自行车是如今最为流行的全民运...

肌肉训练彩色解剖图谱 高尔夫运动

在打高尔夫时总是有那么几件事会导致你不痛快，比如在享受打高尔夫球的快感时受伤，这会破坏你的游戏乐趣。挥杆时使用的腿部、臀部、腰部和肩部肌肉，容易出现严重的损伤。这就是为什么每一位高尔夫球手需要清楚...

肌肉训练彩色解剖图谱 马拉松运动

近年来跑步变得越来越流行，成千上万的人进入马拉松的运动模式。但伴随运动的喜悦而来的伤痛，会让你几个星期或常年难受。这就是为什么每个运动需要有解剖学知识和运动前拉伸。本书包括热身和降温的延伸、主要...

肌肉训练彩色解剖图谱 延年益寿的健身指南

以长寿健康为目标的肌肉训练不以追求“显而易见”的肌肉为目的，而是针对日渐衰退的身体机能进行功能方面的提升。本书通过灵活性、持久力、体态、运动、核心力量及协调性联系，以和缓的训练动作、分解的图像呈...

人体解剖图谱 第1卷 骨骼，关节，韧带，肌肉

肌肉骨骼系统超声解剖图谱

本书是国内第一本肌肉骨骼系统超声解剖图谱，全书共分胸部，上肢，腹部与盆腔，下肢共四章。书中采用声像图与体位标志对应的方式进行全面介绍。...

THIEME解剖彩色图谱 解剖总论和骨骼肌肉系统 英文影印版

力量与肌肉训练图解

本书以图解的方式，结合人体生理结构、运动功能及原理，按照臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臂部及腹部七大部位进行分组，全面介绍了肌肉健美训练的具体步骤、技术要领、运作技巧和注意事项。...

肌肉力量训练与损伤生物力学基础

本书主要介绍了肌肉力量训练，损伤与伤后训练等内容。