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月经调养书 轻松瘦 面容娇 人不老
毕蕙主编2016 年出版176 页ISBN：9787121282157本书针对15-50岁女性的月经问题，从月经对女性的重要性、不同阶段女性的月经、痛经、经期不适、月经不调等方面进行了讲述，给出了详细的指导建议及调理方法。并且还特设专门三章讲比较新潮的月经周期美容、丰...
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瘦不了的错误 营养学博士教你健康减肥不反弹
吴映蓉编2011 年出版263 页ISBN：9787108037329少吃了，运动了，为什么还是瘦不下来？你减掉的是脂肪，还是肌肉？有快速减肥的方法吗？爱吃甜食的话，还有希望减肥吗？不吃主食，只吃苹果，会瘦吗？仰卧起坐可以消除腹部脂肪？从现在起，勇敢面对自己的体重，照着......
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营养博士教你管好脂肪瘦得久
谢明哲著2010 年出版170 页ISBN：9787539935928本书首次针对一般大众读者，以最浅显易懂的说明方式，让读者从基础开始了解肥胖形成的原因，再进入以营养饮食控制脂肪生成，搭配瘦得久的减重运动与生活习惯。因此，在书中我们不仅看得到知识性内容，更有营养博士推.....
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会吃才会瘦 不挨饿轻松瘦的饮食法
刘怡里著2014 年出版142 页ISBN：9787501995011本书是一本理论可靠，操作简单，效果确实的减肥瘦身指导书。书中介绍了需要减肥的标准，衡量体重以及体内脂肪的各种方法；分析了很多人减肥失败的原因；给出了轻松减肥的三步法，以及肥胖相关健康问题的饮食建议；指......
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美着瘦下来 中医调气色，瑜伽练形体
迷罗著2013 年出版239 页ISBN：7539042572知名瑜伽教练迷罗专为女性量身定做的一本瘦身美容、提升美丽和气质指数的时尚图书。作者用中医自诊，瑜伽自疗的方式，让广大爱美的女士明白，自己的问题出在哪里，哪些瑜伽动作可以解决这些问题。几个问卷调查就可...
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