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大学生体育弱势群体的健身理论与实践方法
欧阳秀雄著2008 年出版194 页ISBN:9787807179955本书对大学生体育弱势群体的健身理论与实践方法进行了详细的论述,是高校体育工作者一本非常好的参考书。
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武术与体育 健身方法导引
卢月强,徐泉永著2015 年出版187 页ISBN:9787564338817本书是一本健身专业指导书,分为体育和武术上下两篇。上篇为体育,介绍了体育的基本知识、体育的分类、各项体育运动对身体的好处和运动的要领等知识。下篇为武术,介绍了武术的基本要领、武术的分类,以及武术对各...
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课堂以外的素质教育丛书 健美健身卷
李乡文主编2006 年出版188 页ISBN:7807022728每个人心中都有一双会飞的翅膀,它就是理想,是心愿。如果你的心愿中有那么一个是“写好作文”,我们希望,你手中的这本书能张开你的翅膀,强健你的羽翼,能助你自由轻快地飞在自己的梦想里……...
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社区常见健身路径锻炼方法标准化教程
夏明主编2013 年出版66 页ISBN:9787564414818本书根据不同健身器械对人体不同部位的锻炼效果和锻炼方法,分为上肢锻炼方法、下肢锻炼法、腰腹锻炼法和综合器械锻炼法四个部分。每一个部全面介绍了器械结构、锻炼功效、锻炼方法以及指导建议等内容。...
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舞动全身 美体健身之恰恰舞
丰萍著2016 年出版147 页ISBN:9787552309249本书稿结合了舞蹈与体育健身的特点,运用了当今比较流行的舞蹈元素,针对那些热爱舞蹈但是又没有经过系统训练的人,精心编排了系列的舞蹈体育健身课程,并配以碟片,让他们能学会不同舞蹈的一些基本动作,掌握舞蹈的.....
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