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做自己的心理医生 帮你恢复情绪健康的绝妙处方
（美）苏珊·怀特（Susan Wright）著；何竖芬译2005 年出版267 页ISBN：7801126890本书介绍了各种自我心理放松的方法，尤其介绍了快速治疗的方法。
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卡耐基教你情绪掌控术
（美）戴尔卡耐基著；白君编译2013 年出版260 页ISBN：9787508070742现代社会中有太多的人正在被情绪问题困扰着，越来越多的人失去了内心的平静，变得易怒、自卑甚至冷漠。本书以卡耐基的哲理名言为基础，生发出许多实用又充满内涵的真理，指导读者如何吸收这些妙语金言中的要义，达到...
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别让烦恼耗尽你的美好 日本情绪管理大师写给你的人生解答书
（日）斋藤茂太著2018 年出版163 页ISBN：9787122326928本书作者斋藤茂太长期从事心理顾问工作，被视为“一代情绪管理大师”，深受日本民众信赖。在本书中，他就人们在职场、生活、人际关系中常常遇到的烦心事提供了战胜烦恼的良方妙策，为受到各种烦恼困扰的人们排忧解...
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情绪心理学 不生气，你就赢了
冠诚著2018 年出版263 页ISBN：9787564522339本书是一本关于“情绪”的社科心理学读物，本书所述都是作者的切身感受、经验总结和对策建议。心理学家认为，一个人经常生气、恼怒，就会使其身心受到极大的损害。控制愤怒不是什么难事，难的是用什么方法进行应对...
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不再郁闷 带你跳出不良情绪的陷阱
（美）玛莎·海涅曼·皮耶博（Martha Heineman Pieper），（美）威廉·J.皮耶博（William J. Pieper）著；华颖译2003 年出版229 页ISBN：7800736962本书用于儿童、青少年和成年人的心理疗法，倾力打造，指导读者改善生命和生活质量的精彩之作。全书从分析“苦闷情结”的根源开始，乐观而实际地提出了改善的有效策略，同时告诉读者怎样击退内心阻止自己进步的力量...
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儿童情绪自我管理漫画 3 你知道我在想什么？
（韩）朴玹珍著2011 年出版179 页ISBN：9787543871748本书介绍了如何更好地理解自己与他人的心--与人沟通的“对话方法”。教给我们先要了解相互的心意，接着感受感知，再通过具体的拜托方法，让彼此更加心意相通。...
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不完美，才美 3 做自己情绪的主人
海蓝博士著2019 年出版413 页ISBN：7559628966这是海蓝博士《不完美，才美》系列第三部人生哲学作品。海蓝博士在本书中以大量真实案例告诉大家，人生第一堂课应该学情绪管理，情绪决定健康，决定幸福，决定命运，甚至决定生死。对我们生命造成困扰最多的，不是知......
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宝宝情绪管理图画书 学会不嫉妒 小丑鱼有大天赋
（法）颜·瓦克尔文；（法）本杰明·贝居图；焦静姝译2017 年出版33 页ISBN：9787533679576这本书的主人公是一条叫鲍勃的小丑鱼，他跟着朋友来到了马戏学校，加入了青年艺术家团，但他没有一个可以表演的节目。跟他那些表演着单脚旋转和天才的杂技的同伴们截然相反。这让他非常嫉妒。幸运的是，鲍勃发现他...
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你就是脾气太坏 如何控制自己的情绪
郑一2018 年出版197 页ISBN：9787518044160每个人都有脾气，脾气也有好有坏，然而坏脾气对我们的恶劣影响是不言而喻的，如果任其发展，不仅会影响身心健康，还会影响自己的前途。本书就是从情绪的更深一层入手，结合实践进行论证，全面深入地解读坏脾气，解释......
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