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选择健康 女性健身篇
[英)萨姆·莫菲著2008 年出版236 页ISBN:9787121071041本书是一本专门为初试健身的适合各年龄段的普通女性而写。书中既没有奇思异想,也没有凭空杜撰的理论;既没有徒劳无益或过分复杂的训练方法,也没有不切实际或刻板僵硬的健身方法。所谈的是针对女性的身体功能、...
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中国大学校园英语 第9辑 体育健身
李华田主编2011 年出版129 页ISBN:9787307084018本书按专题,以图文并茂的形式精选相关英文短文、名人演说辞(配原版录音)、经典英语歌曲(配原版录音)、英文幽默故事等,或予以简评,或予以注释和翻译,并编写典型试题分别进行听力、阅读、写作训练。...
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气功健身自学丛书 练功十八法
赵添添编著2013 年出版160 页ISBN:9787564412791练功十八法是近代著名武术家王子平大师的高徒以他的祛病延年二十势为基础,结合八段锦、五禽戏等古代养生术所创建的,自1975年向社会全面推广以来,因其功法简易,保健功效显著,深受众多养生爱好者喜爱。本书内容设...
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秘诀 80岁老人的健身心得
李永海编著2013 年出版280 页ISBN:9787513212496本书作者李永海,1943年生于苏州,是中国粮油学会资深食品营养专家、中国饮食与健康文化研究学者、著名饮食与健康科学普及作家,几十年来专业从事营养与健康研究工作。现在,他虽已年近古稀.仍笔耕不辍,编著本书以.....
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老年人体育健身“一二一”
上海市推进学习型社会建设委员会办公室组编2013 年出版75 页ISBN:9787030384959本书是一本老年人体育健身起步用的指南,希望可以帮助老年人从了解一些体育锻炼的基本知识开始,到养成每天的锻炼的习惯。本书主要从“一二一”的具体内涵开始展开,从四个方面进行展开,介绍了“一二一”的寓意、...
