健身按摩

在本书里，我们先领您认识人体的经络和常用穴位，掌握常用的美容、健身按摩手法；再为您着重介绍各实例中使用的关键指法和操作手法，围绕当今女性美容健身的几大热点，逐一进行指导。相信您很快就能用自己的双手，为.....

音乐与健身

内容提要本书以问答形式，深入浅出地介绍了音乐健身的科学知识和正确方法，同时解答了群众在音乐健身活动中所遇到的疑难问题。资料新颖，内容丰富，方法实用，文字通俗，适合男女老少及体弱多病者阅读、应用，亦可供......

美体健身普拉提

普拉提被称为“西方的瑜伽术”，因其独特的运动方式和对人体健康、塑身所产生的惊人效果而风靡全球。本书由著名普拉提指导教练、精心编排的一套运动体操。简单易学，效果显著。...

公务员健身指南

本书针对公务员工作的特点，指导公务员群体健身，将公务员的健身分为工作中的健身、下班后的健身、周末和节假日的健身，并分别进行指导，提出常见的练习方法。...

心灵健身 超越亚健康时代

本书对头疼、腰酸、压抑、精力不济、思想不集中、烦躁、失眠等状况进行心理层面的剖析与归纳，并提出了可行的解决方案。

养生之道 健身食品二十五种

古今家庭食疗方法精选 治病、美容、健身

本书共收古今天然食物治病，美容、健身的名方、验方、偏方共三千余种。

体育健身理论与实践

本书从实际出发，汲取体育科研最新成果，论述了体育科学的基本原理，以及科学锻炼身体的方法和手段，并简要介绍了流行的体育锻炼方法。

药食搭配宜忌一本全 牛皮卷典藏怀旧版

本书从药、食和病症的角度来谈宜忌与搭配，内容翔实，可读性比较强。涉及到食材搭配、药材搭配、药食搭配、常见病症之药食宜忌、不同体质之药食禁忌，包含了63种食材、59种西药、43种中药、68种病症、13种体质的...

食药用菌的驯化与栽培

本书由食药用菌基础知识和食药用菌栽培技术两部分内容构成。在书中，作者根据自己的科研成果并结合自己的教学和生产实践经验，重点和详细地介绍了蒸汽制种法、豆秸粉培养料的开发利用、半地下式日光温室及温室...