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青少年课外体育健身指南
《青少年课外体育健身指南》编写组编2010 年出版206 页ISBN:9787510015281本书是一部青少年课外体育健身指引读物,教给广大青少年各种课外体育健身活动的知识,如体育健身活动的类型及如何正确的去进行课外体育健身活动等。...
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男人 哑铃速效健身塑形138式
赵健编著2015 年出版238 页ISBN:9787533544164本书针对男性读者,介绍哑铃运动中的各种姿势和各部分肌肉打造的方法,内容几乎包揽了所有哑铃运动中的训练动作,配有详细的动作步骤解说、健身功效解析、训练要点提示,并精心编排了不同的哑铃健身目标和健身方案...
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力量练习器健身与健美
田麦久,蔡睿丛书主编;郑念军本册编著2013 年出版178 页ISBN:9787553701110本丛书以青少年学生为主要读者对象,包含了当今世界体育运动的主流项目和一些新兴时尚的运动项目,有足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、高尔夫球、游泳、健美操、武术、跆拳道和定向越野等。...
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青少年成长必读书 康体健身
杨迪,陈修峰编著2013 年出版154 页ISBN:9787546371214本套丛书深度挖掘中华民族的传统美德,用史料中记载的古今名人的美德故事去感染青少年,促使青少年行为美德的养成。本册主要介绍有关康健的传统美德。...
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不生病的28种健身方案
赵之心主编2007 年出版167 页ISBN:7533148509本书共分七大板块,从健身走、改善体质、让你的骨骼更健康、女性运动保健、男性运动保健、特殊人群的健身方案到运动中的巅峰体验,向人们诠释了运动健身的真谛。全书内容通俗易懂,科学实用,是那些想从运动中获得...
