健身精要

这本书包括了想要获得好身材、保持好身材你所需要了解的全部健身知识，从有氧运动、抗阻力训练到运动营养、锻炼后的身体恢复，并配有12周的塑形训练计划。书中有大量精美图片，详细图解健身知识和动作技术，是一本...

神秘校车 3 厄运食人谷

神秘校车“海豚二号”启程前，车长莫杰突然生了重病，管理员房妮老师不得不临时充当起车长，依照原计划带领同学们展开旅程，苏达达则被任命为临时管理员。启程没多久，苏达达和同学安颜被一个神秘的“汉堡包”吸引，.....

人间食话

《雅舍谈吃》是梁实秋的一部经典散文集，第一辑完整收录了《雅舍谈吃》的57篇文章。第二辑收录了散见于其它著述、专栏谈饮食的文章。第三辑为梁实秋对他人谈饮食的有感而发，最完备地收录了梁实秋谈美食系列的...

大众体育旅游与健身

本书详尽地介绍了体操的基础理论知识，并具体讲解了体操的训练内容、练习方法及运动损伤等内容。

洗髓经健身术

洗髓经这套功法，包括洗髓（十八式）、洗脏腑（五行六象）、洗头面部（自我保健按摩）三部分内容组成。通过长期习练，可以促进新陈代谢，达到增强体质、延年益寿的目的。...

别一种投资 体育健身与消费

武术与健身教程

本书为高校公共体育课武术课教材。全书对中国传统武术的健身功能、基本套路等进行了详细地图解，武术种类包括太极拳（18式、24式、36式）、长拳、木兰拳、木兰剑、散手等11种武术套路。...

金融从业人员健身指南

本书内容包括健身原理、健身锻炼概述、家庭实用健身锻炼法、医疗康复体育等。本书内容实用，图文并茂，指导性、操作性较强，是指导全面健身活动的实用教材。...

导引健身法解说

本书主要着眼于提高读者的健身和养生的修养，书中所选入的导引功法，都尽可能地列出操作步骤和具体练习方法，并对其有代表性的导引功法做出图式。...

健身气功知识荟萃

本书收录了多年来对开展健身气功活动的理论和实践探讨的文章七十余篇，对进一步推广健身气功活动具有积极意义。