10分钟健身法

编辑推荐：在本书中，作者以在运动医学、运动科学界著称于世的美国运动医学会（ACSM）提出的增强健康和加强体力运动的有关标准为基础，向大家介绍可在自己家里、工作单位或室外进行的简单易行的健身锻炼方法。...

社会体育活动组织与健身路径管理研究

口袋里的医生-华汉针神 诊病·治病·健身·美容

水中娱乐健身集锦 四色

水中健身运动是利用水的“阻力”“浮力”“压力”“水温” 四大特性，达到调节身体机能、找回身体平衡能力、塑造美丽形体的目的。水中健身运动是高效充分利用这些特性的健康运动。水中健身不偏重特定部位，而...

全民健身组织活动读本

本书包括田径运动的基本常识、球类运动的基本常识、体操类运动基本常识、水上运动的基本常识、冰上运动的基本知识、滑雪运动的基本知识、其他类运动项目知识、运动安全的防范措施等内容。...

排球健身纲论

本书以排球运动为对象，以健身运动基本原理为出发点，以实用为切入点。联系现代高度竞技化的排球运动，以排球基本方法为依托，从排球运动的可创造性上，介绍了百年来排球家族衍生出来的新成员。并附有国际排联最新竞...

宝宝健身操

本书由德国孕产专家芭芭拉·丛夫特-胡贝尔著，全书包括照顾宝宝时要根据不同的年龄阶段调整基本的运动姿势、宝宝正常运动发育过程中的标志性阶段、婴儿健身器械以及宝宝健身操等。本书图片精美，内容针对性强，...

罗汉功 中华民族真气养生健身法

中国古代体育与健身

体育健身，突出以身体练习为主要手段关注人类身体生长发育和体能发展，关注通过对健身项目和运动项目的选择和学习，培养人们体育健身的爱好和运动特长，获得科学健身的方法，养成文明健康的生活方式，具备在不同环境.....

国际职业健身私教经典教程

本书重点介绍了国际健身私人教练员的特性、职业服务程序、职业技能服务方法、规范和技巧等内容，可以帮助从业人员成为一名合格的职业健身私人教练员。...