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水中娱乐健身集锦 四色
严红,赵静,刘锦瑶,耿亚运著2017 年出版122 页ISBN:9787564424459水中健身运动是利用水的“阻力”“浮力”“压力”“水温” 四大特性,达到调节身体机能、找回身体平衡能力、塑造美丽形体的目的。水中健身运动是高效充分利用这些特性的健康运动。水中健身不偏重特定部位,而...
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全民健身组织活动读本
周丽霞主编2015 年出版138 页ISBN:9787542515070本书包括田径运动的基本常识、球类运动的基本常识、体操类运动基本常识、水上运动的基本常识、冰上运动的基本知识、滑雪运动的基本知识、其他类运动项目知识、运动安全的防范措施等内容。...
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国际职业健身私教经典教程
程路明,相建华著2012 年出版321 页ISBN:9787564407193本书重点介绍了国际健身私人教练员的特性、职业服务程序、职业技能服务方法、规范和技巧等内容,可以帮助从业人员成为一名合格的职业健身私人教练员。...
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