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拖延心理学 2 战胜与生俱来的行为顽症
（美）斯蒂尔著2012 年出版212 页ISBN：9787213048494本书回顾了拖延症的诞生与历史，展示了它给现代生活带来的种种负面影响，并结合大量相关研究提出了不拖延方程式。
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别让拖延毁了你的人生
张乐编著2018 年出版209 页ISBN：9787545144086拖延是每个人都会出现的毛病，每个人都想克服却总也克服不掉。本书以十章的篇幅，用最有趣的语言，最有趣的案例，从挖出拖延者内心隐藏的奥秘、雷厉风行做事、及时抓住机遇、不要为拖延找借口等多个方面告诉人们该...
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超级自控力 打败拖延的有效方法
倪彩2018 年出版242 页ISBN：9787518043446真正的自由源于自律，失控的人生只会一片狼藉。道理每个人都懂，但人有及时行乐、趋乐避苦的强大本能，如果没有足够的自控力和意志力，就会在许多问题上懒惰懈怠、拖延逃避。这本书从拖延的症状入手，如剥洋葱般解析...
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鸿图教育 造价实战操作篇 讲效率不拖延
鸿图教育主编2018 年出版233 页ISBN：9787302501572建筑造价电算速成—15天巧夺天工整体内容上有一定的难度，要在短短的两周之内学习完广联达的操作以及相应的技巧，可以说是有很大难度，为了让读者能在轻松的氛围中学习，我们按照课时进行规划，读者按照课时去学习，.....
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我们都是拖拉斯基 不拖延的生活
（美）帕梅拉·S·威格茨，（美）凯文·L·佑克著；薛夏译2012 年出版207 页ISBN：9787539950303你知道推迟你需要做的事情可能会导致消极后果上级不愉快，以及恐惧和内疚一旦内在的一些东西会阻止你采取行动。是什么原因呢？大多情况下是我们对失败的焦虑、完美主义根深蒂固甚至是害怕让我们不由自主地想要...
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拖延心理学改掉自身惰性原来如此简单
马男主编2019 年出版230 页ISBN：9787512665965书中介绍了拖延的表现和成因，也介绍了很多克服拖延的方法。看完这本书，你便可以根据自己的情况对症下药。当然了，本书只负责开药，这副药你是立刻服下去，还是拖一段时间再服，需要由你自己决定。不过读完本书后，......
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拒绝拖延！教你轻松学吉他
王一编著2014 年出版233 页ISBN：9787540466329本书是一本吉他自学教材，作者将知识点深入浅出，由简入繁的进行课程式讲解。课程中的练习曲及乐曲的难度都与知识点同步。本书针对“拖延症”这一群体读者，在图书内容课程的安排上定时定量的傻瓜式教学安排，让读...
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小心！别让拖延害了你
王拥军编著2014 年出版253 页ISBN：9787516408452本书为心理励志类图书，通过小案例介绍拖延的危害，紧扣拖延症的心理成因，有针对性地提出了不少战胜拖延的方式和方法，给广大拖延症患者带来高效工作之法、解决问题之道。提起“拖延”，几乎每个人都曾有过与此相关...