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一周一故事 第3辑 不莱梅镇的音乐家
(德)格林兄弟著;陈加菲改编;高菁菁绘图2018 年出版29 页ISBN:9787558038778《不莱梅乐队》讲述的是四个动物的故事,它们是一只鸡、一只猫、一条狗和一头驴。因为它们年纪太大了,它们的主人要将它们宰杀,它们成功地逃了出来后发生的有趣的事情。本书用著名的童话配上新晋画手的手绘图画...
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轻断食 2 健康排毒零负担
孙晶丹编著2016 年出版211 页ISBN:9787535965486本书从中国读者的体质和饮食习惯出发,通过通俗易懂的解读,介绍了风靡全球的轻断食瘦身法的理论、特点、实用方法和具体食谱。按照中国人的体质和健康营养理论,把轻断食分为五个阶段(准备期、适应期、巩固期、加...
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我瘦了50公斤 比整容更有效的减肥法
(韩)权美珍著;林育帆译2015 年出版204 页ISBN:9787122237125由103kg成功减到了50.5kg的权美珍出版的《健身少女权美珍的比搞笑剧场更有趣的减肥法》在韩国以及台湾成为了热门话题,稳居畅销书榜首。本书讲述的是在怎样有效“减重”并同时塑造完美“线条”。越吃越漂亮...
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中国人就要这样轻断食
宋侑璇著2014 年出版160 页ISBN:9787511271839轻断食是经过东西方医学实证的一种饮食减肥法。本书作者通过每周2天轻断食,8个月成功减重35公斤,成为最好的示范案例。每周选定2天吃设计好的轻食餐单,早晚少吃、中午不吃,就能成功。本书餐单皆由资深营养师设...
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轻断食 1 轻松瘦身不反弹
孙晶丹编著2016 年出版210 页ISBN:9787535965400本书从中国读者的体质和饮食习惯出发,通过通俗易懂的解读,介绍了风靡全球的轻断食排毒法的理论、特点、实用方法和具体食谱。按照中国人的体质和健康营养理论,把轻断食分为五个阶段(准备期、适应期、巩固期、加...
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一周一故事 手捧空花盆的孩子
陈加菲著2017 年出版29 页ISBN:9787558014437很久以前,有位国王要挑选一个诚实的孩子做继承人。国王吩咐大臣给全国的每个孩子发一些花种,并宣布:谁能用这些种子培育出最美丽的花,谁就是他的继承人。国王规定的日子到了。许许多多的孩子捧着盛开着鲜花的花...
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尽情吃也会瘦! 仁香的大脑减肥法
(日)仁香著;刘东婧译;薄锦校译2013 年出版111 页ISBN:9787514316971曾因工作压力过大而患上压力型肥胖症的日本超人气模特仁香,成功甩掉13公斤肥肉的减肥秘诀!曾经尝试过运动、节食减肥,又经历过无数次的失败,日本超人气模特仁香总结了以前对减肥的错误理念,纠正了过度节食的问题...
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轻松享受美味轻断食餐
萝瑞娜著2017 年出版229 页ISBN:9787559100047本书集结了最具人气的电锅、焖烧罐、铸铁平底锅、烤箱及玻璃罐料理,包括锅物、简餐、色拉、粥饭、面食等少油健康食谱,不仅个人受益,还能为全家人养成只吃食物原味的饮食习惯。由里到外,感受身心轻盈、无负担的...
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