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营养博士教你管好脂肪瘦得久
谢明哲著2010 年出版170 页ISBN：9787539935928本书首次针对一般大众读者，以最浅显易懂的说明方式，让读者从基础开始了解肥胖形成的原因，再进入以营养饮食控制脂肪生成，搭配瘦得久的减重运动与生活习惯。因此，在书中我们不仅看得到知识性内容，更有营养博士推.....
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最优快瘦食物排行榜速查全书
于雅婷，曹军，健康养生堂编委会著2014 年出版239 页ISBN：9787553730691在本书中罗列了最有瘦身效果的100种常见食物，并为您详细介绍每一种食物的热量、营养成分、瘦身宜忌等方方面面的知识，并为您呈现部分瘦身菜肴的做法，让您吃饱喝足了，却又不会摄入多余的热量，轻松达到健康瘦身的...
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瘦成万人迷 跟选美冠军一起开心吃，健康瘦
（韩）朴秀喜著；李岩，邹毓莹译2012 年出版192 页ISBN：9787515306919韩国小姐选美冠军朴秀喜曾经是一个体型圆滚滚的胖妞，在参加选美大赛之前的半年内塑身成功，变身超级美女，连续两届蝉联“Mr and Ms Korea body”大赛冠军，现在减肥健身教练。她根据自己的经历写成本书，告诉读者科...
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没有理由瘦不下来！ 不用节食和大量运动就能彻底改善肥胖体质
廖婉绒，罗珮琳，张文馨著2013 年出版206 页ISBN：9787501994076本书以中医调理减肥为主题，将肥胖者依据体质不同分为吃冰肥、压力肥、内分泌失调肥、应酬肥、过劳肥、熬夜费六大类。针对以上六种体质分别采取不同的减肥方法，包括中药调理、穴位按摩、运动、减肥食谱等，内容...
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吃对顺序7天瘦肚子 零失败减肥法大公开
李婉萍编著2015 年出版239 页ISBN：9787538474732本书作者亲身实证！产后六个月从70公斤成功瘦回50公斤，至今从未复胖，维持15年窈窕曲线的惊人秘密！谁说减肥一定要饿肚子？三餐照吃、觉照睡，不必流汗、不用运动，照样瘦。先吃膳食纤维、再吃蛋白质、最后吃碳水化合.....
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李清照传 帘卷西风 人比黄花瘦
房贤义，刘敬堂著2017 年出版292 页ISBN：9787503485886生于漱玉泉边的李清照，自幼聪慧，才华横溢。少女时的一首《怨王孙》，不但轰动京城，也令太学生们倾倒，留下了一段爱情的千古佳话。婚后不久，父亲因党争之祸被谪，她受株连离京，丈夫入狱。后屏居青州，潜心金石学......
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优雅与质感 2 熟龄女人的穿衣显瘦时尚法则
（日）石田纯子著；宋佳静译2014 年出版179 页ISBN：9787540768874身材发福，体形不完美，对中年女性来说，这是扮靓的最大烦恼。对熟龄女性而言，穿衣想要显瘦不是如何遮掩体形的不足，而应通过突出自身优点，协调整体搭配的平衡来打造优雅美丽的形象。全书共五章，从熟龄显瘦的基本......
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酒暖回忆思念瘦 唐宋词里的风花雪月
陈清华著2010 年出版227 页ISBN：9787121113635本书是根据著名作家陈清华在部分大专院校和各种读书会讲座的讲义整理而成。作者以唐宋词人的风花雪月和经典词作为线索，通过对唐宋词人及其脍炙人口的名篇的趣味化解读，讲述了著名词人与词背后那不为人知的故...