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五谷杂粮对症养生图典

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郭莹责任编辑；张明2019 年出版199 页ISBN：9787559107602
本书收录了近100种五谷杂粮，从五谷杂粮的性味、用法用量、食用药用部位、营养含量、保健功效、食用宜忌等方面，将五谷杂粮养生祛病的功效进行细致的分析，同时告诉读者如何用五谷杂粮配制成食疗方，这些食疗方对...
杂粮养生餐

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于晓华主编2006 年出版124 页ISBN：7505413864
营养和健康是时下人们最为关心的话题：什么有没有营养啊？有没有化学添加剂呀？是不是绿色食品啊？等等，说明营养和健康已是人们追求科学饮食的理想目标，一方面说明人们的生活水平提高了，另一方面也说明了人们的养......
养生滋补粥羹精粹

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《学做家常菜》编委会编2010 年出版194 页ISBN：9787538449754
本书为适应现代人对生活品质的新要求，从全新角度出发，按照不同的食材，分门别类地介绍了近千种近千种具有百姓常吃的家常菜展示给读者。让您在享受别致美味的同时，也享受了最健康的生活。...
五谷杂粮养生餐吃出健康好体质

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甘智荣主编2016 年出版230 页ISBN：9787538886337
本书精选生活中常见的五谷杂粮，在介绍每种食材的基础上，推荐多道饭、粥、羹、面等精致美食，并为每道养生餐配上详细的制作步骤和养生功效，让您轻松吃出好体质。...
养生粥膳一本全

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健康生活图书编委会编著2009 年出版383 页ISBN：9787538441949
本书为适应现代人对生活品质的新要求，从全新角度出发，按照不同的功能，分门别类地介绍了近千种具有滋补养生功效的各种美食。全书每部分都根据食材及功能的不同，对各种美食所需的材料、烹调方法和步骤，进行逐一的...
五谷杂粮养生速查全书

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刘建平编著2014 年出版207 页ISBN：9787502394691
本书精选了数十种五谷杂粮好食材，从性味、功效、营养、禁忌以及养生食谱等方面做了详细介绍。不同的时节、不同的人群、不同的体质、不同的亚健康状态都可以有相应的五谷五谷杂粮饮食方案。根据自己的体质和...
舌尖上的素食养生汤粥蒸煮焖烧

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劳毅波，施旭光编2012 年出版83 页ISBN：9787535956712
本书内容包括四季汤粥、营养蒸煮和美味焖烧三个栏目，每款素食都有“素材”、“素味”和“素手速动”等内容，菜式家常易做。
粥全粥美四季飘香的400道经典养生粥

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汉竹编著2007 年出版153 页ISBN：7200066494
本书介绍了大量的营养粥，图文并茂，并配合介绍了营养功效，内容丰富，有较强的可读性。
养生粥

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张莹编著2006 年出版161 页ISBN：7563916318
本书是一部介绍绿色养生食谱和健康饮食习惯的普及读物。书中介绍了30种养生粥的配方和煮制方法，粥料涉及谷物、干鲜蔬果、各类海洋和部分中草药，这些原料非常易取，且价格低廉，而且煮制方法简便，而所得成品却是功...
杂粮养生使用手册

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刘青主编2008 年出版127 页ISBN：9787509119891
俗话说：“病从口入”，而事实上，健康也是可以从“口”入的。随着人们对健康意识的提高，越来越多的人倾向于自然的养生方式。一些常见的杂粮，在为我们带来美味的同时，也常常有着超凡的养生功效呢！本书立足于健康......