催眠抑郁症的治疗 临床实践与应用

本书的篇章由多位经验丰富的知名专家撰写，包括使用催眠治疗特定形式的抑郁症、评估与干预策略，以及在治疗环节中使用催眠的案例。同时，还讨论了如何在治疗中广泛和有针对性地应用催眠、如何对特殊人群使用催眠...

后现代主义哲学与抑郁症治疗

后现代主义哲学关于自我的塑造、偶然的控制、个人与关系、理性与情感等做了深入研究，提出了一些不同于西方传统哲学的独创性思考，这些思考对于治疗抑郁症具有借鉴和指导意义。作者结合自己多年讲授“现代西方...

正念的革命

现代社会生活节奏日益加快，压力、焦虑、抑郁困扰着越来越多的人群。针对这一现象，本书作者唐纳德·阿尔特曼将人类古老的智慧与前沿的大脑科学相结合，介绍了许多有据可证的研究练习，从而帮助读者减轻焦虑、抑郁...

谁在左右你的情绪与食欲：改善你情绪、食欲、睡眠与活力的生活技巧

本书讲述了5-羟色胺对人们情绪、食欲和健康的影响，展示了不为人们熟知的奥秘。

抑郁症、自杀与危机干预

本书通过通俗的语言和具体的案例，系统而前沿地阐述抑郁病的最新研究进展、诊断方法和具体治疗方法。本书的主要内容包括抑郁的原因、治疗、用药、自杀、住院治疗、和家人的接触方式、慢性化等方面。着重介绍...

心灵绿茶 中学生心理压力与性压力解读

正念冥想

本书在第一版基础上做了更精致的设计以及全新的内容升级。这本书从正念的意义、好处、历史，讲到正念的训练方法、各种正念体系、正念的态度、模式、功用、方法和建议。这本书最大的特色，就是实用性和普适性。...

失衡 为什么我们无法摆脱肥胖与慢性病

本书是一本关于如何通过改变饮食习惯及平时的行为习惯，通过均衡地摄入营养而重塑健康的书。本书旨在系统地讲述平衡营养学，树立平衡营养学的概念，深入浅出地厘清均衡营养对健康的重要作用，以及对于未来社会有现...

正念10分钟

在当下社会，我们的孩子感到压力重重，并且遭受着过度的刺激，要解决这些问题，同时改善他们的社会技能、情绪技能、心理健康状况和学业表现的需求比以往任何时候都更加迫切。正念练习就是很好的方法。本书展现了运...

抑郁和焦虑障碍的治疗计划与干预方法 第2版

抑郁和焦虑以及抑郁和焦虑障碍是日常生活和临床工作中最常见的精神问题，本书从认知行为的角度入手，对各种抑郁和焦虑障碍的症状描述、诊断、认知行为取向的理解模型、评估和治疗方案建议、案例咨询等进行了详...