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阳光体育运动与科学健身
方达泉著2017 年出版220 页ISBN:9787548729556本书是在《大学体育教程》的基础上,将有关学校体育教育目标的反思、运动健康的新理念等课题研究的新成果纳入本专著,并结合原教材在使用过程中的实际情况进行了创造性的撰写。在激发、促进大学生形成终身运动...
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球类运动的理论研究与科学健身
王彦林,刘伟,李国强主编;刘亚荣,魏声,苏彬副主编2014 年出版406 页ISBN:9787504487605本书重点对球类运动的基本理论进行了系统的研究,在分析球类运动学科理论知识的基础上,突出了对球类运动的价值分析和发展研究,此外,还对球类运动的学练理论和保健理论进行了深入、细致的研究,从而为球类运动爱好...
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终极运动健身方案 TABATA训练法
(日)田畑泉著;曹振波,范翔,高雪蕾译2016 年出版125 页ISBN:9787040462425本书《TABATA TRAINING》一书的中文翻译版。本书作者为“tabata训练法”创始人田畑泉。本书在田畑泉科研论文的基础上,从理论和实践两个方面对TABATA训练法进行较为精准的解释与说明,并介绍真正的“TABATA训...
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现代田径运动的健身性与方法论
张文普,李国东,李真主编2009 年出版394 页ISBN:9787510301025本书较全面介绍了田径运动项目在健身和教学训练研究的最新成果和成功经验,其内容有走、跑、跳、投田径运动健身方法、各个项目的技术动作、教学方法和技术训练方式以及田径运动竞赛的组织和裁判及各类田径运...
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阳光型男必备运动健身手册
全明星最运动编委会主编2015 年出版166 页ISBN:9787533545109本书根据中国男性的身材特质,量身制订了科学合理、实用有效的健身方案。在健身技巧上,从徒手锻炼到运用复合器械锻炼,层次清晰,逐步提升;在健身环节上,依据男性生理结构特征,从整体适应性锻炼到身体各部位肌肉......
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