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国家体育总局健身气功管理中心编2003 年出版77 页ISBN：750092433X
本书为国家体育总局健身气功管理中心在认真研究探讨中国传统气功方法的基础上，所创编的既保持中国气功传统风格，又具有较强养生健体功效的新功法。在强调全民健身，提高人的生命质量的今天将产生积极作用。...
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范晓清主编；张广荣，樊玲，刘洪远，范亚亚，王丽，崔兴盛编2005 年出版284 页ISBN：7801946502
本书上篇幅介绍了如何进行有氧运动，室内健身项目，现代户外运动，传统健身运动和趣味体育游戏等科学健身的知识，下篇介绍运动损伤的知识，常见的运动损伤及其防治的办法，还介绍了一些常见病的运动疗法。...
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（澳）保罗·柯林斯（PAUL COLINS）著；张猛译2016 年出版140 页ISBN：7115417503
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高全立主编；中国社会科学院离退休干部工作局编2011 年出版374 页ISBN：9787802324527
本书通过中国社会科学院多位高龄老专家的养生实践，来说明养生的理论、养生的方法和个人的切身体会。向读者介绍这些老专家怎样看待疾病，怎样辩证地分析疾病，怎样以合理的生活安排、体育锻炼同自身疾病做顽强的...
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代毅，张培峰主编2010 年出版250 页ISBN：9787561450260
本书就当下人们普遍关心的健康问题，从健身的角度切入，分别介绍了健身与健康的内在关系、健身运动与膳食营养、健身运动的科学性、健身运动安全与损伤防治、健身运动的恢复方法和健身效果测量与评价方法等内容...
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仝国成编著2013 年出版118 页ISBN：9787564515058
大众健身法是很有益的健身方法。因为大众健身法介绍了许多行之有效的锻炼方法和经验。它的内容丰富，包括脑、面、眼、鼻、牙、耳、颈、臂、肺、心、肝、腹、腰、腿等部位的锻炼方法。大众健身法具有广泛的群...
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惠州市老年人体育协会，惠州市全民素质研究会编；黄寿祺，邓三君主编2007 年出版320 页ISBN：9787505954652
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陶琦主编；王维祥等编著2003 年出版252 页ISBN：7508226410
本书共分5个部分。第一部分是女性健身按摩概述；第二、三部分为女性健身按摩常用穴位和按摩手法；第四部分详细介绍了女性常见病症的按摩治疗；第五部分对女性的各种美容按摩法作了深入浅出的阐述。本书通俗易懂，...
