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系列挂图 健身气功 六字诀
国家体育总局健身气功管理中心编2008 年出版9 页ISBN:9787500934394本书是根据国家体育总局健身气功管理中心编的《健身气功·六字诀》一书中的技术图照编制而成,整套技术连续示范,全开挂图,折成16开,清晰明白,易学易练。...
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10分钟简易健身瑜伽
张斌主编2010 年出版144 页ISBN:9787229014278现代人工作压力大,每天长时间盯着电脑屏幕操作,缺少运动,难免会坐出腰酸背痛、肥胖、驼背、肩颈僵痛、便秘等一些职业病。瑜伽是一种非常简易的健身运动,它不受时间、场地的限制,随时随地为健康加油。...
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