断食综合疗法

《断食综合疗法》一书作为中国民间疗法丛书之一，自2001年8月出版以来，深受广大读者欢迎，2002年4月又进行了第二次印刷，仍不能满足广大读者要求，故此把本书重新整理，将再版的《断食综合疗法》奉献给广大读者。在近...

甲田式断食法 生活习惯病和疑难症调理法

减肥的秘密 小娅的减肥秘籍

这本书将以小娅的减肥历程为主线，将其从260斤减至150多斤期间的点点滴滴以日记的方式呈现给读者，并且将在每篇日记后附加减肥专家的建议、评价。务必在追求本书真实性、可读性的同时，强调其专业性、权威性和可...

中国人应该这样轻断食

最适合中国人的断食法，不论你是“肥胖族”，还是“慢性病群体”，通通有救了！轻断食对于清除体内毒素、瘦身减肥、增强机体抵御病邪能力、增强机体抗衰老能力等大有帮助。你是不是也想学几招目前国内外流行的轻断...

轻断食

断食是健康瘦身的秘密。这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。长期以来断食的秘密却一直被忽视。直到2012年，研究人员才扎进断食的古老宗教，并做了大量实验，将...

神奇的生姜红茶减肥法

本书是日本著名的健康专家石原结实所著的一本体内净化减肥书。文中介绍了减肥不成功主要是因为“体温偏低”和“吸收多余水分”，并对此有针对性地提出“早餐断食减肥法”，以及如何养成“易瘦体质”。配合对健...

5 2轻断食

5:2的减肥理念来源英国，意思是一周内，5天正常饮食，2天控制饮食，又译“为轻断食”。5:2轻断食强调为了瘦身，特别是致力消除腹部脂肪，不要轻易绝食、断食。而是要通过合理调整饮食，来减肥瘦身。许多节食法都能帮助.....

美味轻食 轻断食代餐果昔

现代生活中人们更加崇尚健康，均衡及纯天然的饮食结构。近几年果昔因其做法简便，营养成分高进入公众视野，人们更多地运用它作为健康饮食的运用。本书介绍果昔的成分，制作工具及方法和奶昔的益处。因为果昔的高营...

日常饮食的减肥妙用 科学减肥

本书将四季时令减肥配餐、食物疗法和药膳疗效方应用于肥胖症及其并发症糖尿病、高脂血症、高血压病、动脉粥样硬化、冠心病、脂肪肝、便秘等的防治中。...

hello，轻断食

本书向你介绍能让你找回苗条的身材、光彩肌肤的Cleanse Juice，由曾经体验过世界各地Raw Food school与detoxcenter的作者向读者介绍可利用周末进行的排毒方法。书中介绍的配方包含果蔬汁、沙拉、生食甜点，可...