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每周健身两小时 在家练出好身材
刘洹著2018 年出版238 页ISBN：9787515352565现代繁忙族受时间和地方的限制，健身之路往往困难重重，无法持续。本书提倡的是一种更加适合现代人的全新生活化健身法，提供了优化人们时间和空间的革命性健身解决方案：每周健身2小时，从时间维度强调健身的高效性....
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最受欢迎的全民健身项目指导用书 剑术 彩图版
董有为编著2015 年出版186 页ISBN：9787547222263本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习...
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最受欢迎的全民健身项目指导用书 网球 彩图版
周洪生编著2015 年出版186 页ISBN：9787547222331本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习...
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大众健身与康复训练指导
苏美华著2018 年出版231 页ISBN：9787518036257健康对于每个人来说都是首要的。本选题首先介绍了健身运动的一些基本内容（概念、兴起与发展趋势、新理念等），然后阐述了大众健身运动的运动处方、运动损伤的预防与处理，涉及运动生理学、体育运动与保健等内容；最...
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最受欢迎的全民健身项目指导用书 攀岩 彩图版
卢兆振编著2015 年出版186 页ISBN：9787547224205本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习...
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季节性户外健身运动安全技术标准研究
季节性户外健身运动安全技术标准研究课题组著2014 年出版186 页ISBN：9787564417062户外健身与广大群众的日常生活紧密联系，直接关系到大家的健康水平和生活质量，是人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题。中国户外运动市场发展快、时间短，户外运动产业仍处于初级阶段，目前存在着安全事故频...
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户外运动健身与防护指南
金鹏著2014 年出版184 页ISBN：9787551705561近年来，户外运动作为一种健康、时尚的生活方式在我国得到迅速的发展。在大自然中进行登山、攀岩、攀冰、徒步、漂流、探洞、山地自行车、划船等多项独具魅力的运动吸引着越来越多的人参与其中，极大丰富了人民...