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魔术般变美丽的10公斤减肥法
崔东仁,徐匡一著2006 年出版175 页ISBN:7500669143本书是一部学生教育类读物。本书通过减肥故事和建议的讲述,使主人公成功摆脱了肥胖困扰,重新找回健康和自信。
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美国人天天在用的15000单词
(美)莫里斯·希尔(Morris Hill)著2015 年出版815 页ISBN:9787540471835《美国人天天在用的15000单词》是一本让你“随时随地记单词”的魔法书!本书完全收录各类考试必备单词,国际音标加上自然发音法,让你看词就能读音,听音就能拼词。清楚地用颜色标示各类考试级数,让读者迅速找出必...
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周一早上的营销课 10周成为出色的营销经理 第2版
(英)安杰拉·哈顿著;李骁,伍乐平,王丽娜译2006 年出版258 页ISBN:7802250536营销让读者了解激烈的市场竞争规划,新思维风暴促使读者聚焦完善的商业策略。成功的关键在于计划,营销从计划开始,营销计划对于任何组织的成功都是至关重要的,正确进行营销,才能以尽可能少的产出获得尽可能多的回...
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和多余的“肉肉”过招 饮食·运动减肥法
(日)小田真规子编著;林思吟译2004 年出版122 页ISBN:7802030013本书图文并茂地为十几岁的少女介绍正确的减肥方法,平时多运动,开始吃早饭,周末采用集中减肥菜单,把自己的懒惰习惯改正过来,这些都是行之有效的方法。...
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断食 饮食也要“断舍离”
陆雅坤主编2014 年出版213 页ISBN:9787530892923本书介绍了时下兴起的断食养生法。断食是通过在特定的时间内少吃或不吃食物,清空肠胃,排出体内毒素,之后逐渐恢复饮食,以治疗身心疾病的疗法。书中还收集了应用最广泛的断食方法,配以高级营养师的专业点评,帮助.....
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史上最简单的地瓜减肥法
(台)李鸿奇著2011 年出版127 页ISBN:9787565700897本书中作者将地瓜中所含的成分做科学分析,告诉读者食用地瓜的一些科学方法,帮助我们消除疾病,保养身体,进一步达到控制体重的目的。同时书中还针对地瓜的食用方式提出变化多端的食谱,引起读者吃地瓜的兴趣;列出.....
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吃货的50种情绪减肥法 轻松幸福的瘦身之旅
(美)苏珊·阿尔伯斯著;张璇译2014 年出版204 页ISBN:9787111451327食物可以暂时纾解压力和悲伤,提升愉悦感,提供安慰。研究表明,75%的过度进食都是被情绪激发的,而不是生理上的饥饿。在本书中,你不但可以学到一些简单的方法来平复过度进食的冲动,还可以学会分辨情绪性饥饿和生理....
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Wo!你还没试过的神奇减肥法
(美)凯茜·巴兰德著2010 年出版147 页ISBN:9787547009246作者通过自身经历告诉读者,完全能够通过自己的力量而不是依靠节食重塑自我。书中主要介绍了通过自然健康的方式,减少饮食和体重,同时分析了节食不能减肥的原因,阐述了身心因素对体重的影响,揭示了幸福对健康体重...
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我的减肥秘籍 快乐减肥革命
赵奕然著2006 年出版182 页ISBN:7807142758八个月减去120斤体重,减肥英雄赵奕然带给肥胖朋友前所未有的减肥秘籍。本方法决不影响健康,对于希望减肥的朋友有着极好的参考意义。