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  • 学生健康新顾问 7 怎样吃出健康来 下

    李立秋,邱婧君编2005 年出版84 页ISBN:7544230422

    科学运动方法才可以对身体起到积极锻炼作用。体育锻炼有哪些基本原则,一种体育运动会使身体哪个部位得到锻炼,学生应怎样根据自己身体素质选择适合自身运动等内容都是本书所介绍重点。另外,书中几...

  • 学生健康新顾问 6 怎样吃出健康来 上

    李立秋,邱婧君编2005 年出版99 页ISBN:7544230422

    科学运动方法才可以对身体起到积极锻炼作用。体育锻炼有哪些基本原则,一种体育运动会使身体哪个部位得到锻炼,学生应怎样根据自己身体素质选择适合自身运动等内容都是本书所介绍重点。另外,书中几...

  • 健康来自餐前饭后 健康饮食习惯胜于饮食本身

    李阳编著2008 年出版208 页ISBN:7545101952

    本书系统地提出了餐前饭后健康观念,强调饮食习惯健康,从一天三餐出发,着重介绍饮食健康常识。

  • 哈佛成长课 哈佛教授送给年轻人73个智慧忠告

    子阳编著2013 年出版193 页ISBN:9787115335678

    如何才能不断成长,最终实现梦想?如何让自己在职场中脱颖而出?如何掌控自己情绪与行为?本书从个人成长与成熟、事业发展、人际交往、情绪控制等多个方面,对于哈佛人在学术之外处世智慧和原则加以总结和整理,.....

  • 简单吃出健康100个秘方

    李传修编著2003 年出版241 页ISBN:7506257564

    本书本着“医食同源”原则,介绍了近100个简单实用饮食自疗方法。其中包括了对身边常见食物功效、特殊制作方法及用法介绍。简单实用,易学易做,是现代人在忙碌工作之余,轻松吃出健康饮食手册。...

  • 吃出健康肤质 超简单易学版

    黄苡菱,蔡坤展合著2004 年出版89 页ISBN:7030125428

    本书是针对最让女性伤脑筋防老抗皱、排毒去斑、痘痘调理、防晒美白、肤色红润、改善粗糙肤质等问题,教你只要吃得营养、吃得对,每个人都可以成为后天生成美女哦!...

  • 自我智慧 哈佛大学格兰特幸福公式研究

    (美)乔治·范伦特(GEORGE E.VAILLANT)著;张洁,宋欣欣,童俊译;缪绍疆审校2016 年出版414 页ISBN:7519213855

  • 吃出健康

    吕青,吕亚萍主编2006 年出版291 页ISBN:7509102111

    本书作者运用医学、营养学、养生学等科学原理,详细介绍了怎样吃得合理、吃出健康相关知识和方法。包括食物营养素、酸碱度,健康食品与垃圾食品,食物相生与相克,不同年龄、不同个体饮食养生,相关疾病饮食...

  • 平衡膳食吃出健康

    段振离编著2005 年出版281 页ISBN:7806417699

    本书主要介绍中国营养学会专家委员会提出中国居民“平衡膳食宝塔”,也就是通过介绍食物营养成分、保健功效、健康提示、特别推荐这几个方面,使大家掌握如何吃第一层谷薯类食物,第二层蔬菜、水果,第三层鱼...

  • 吃出健康

    陈东著2003 年出版158 页ISBN:7806553894

    全书共分9个篇章:强身防病篇:滋补强身食疗,装备自己,抵抗病患宁神安眠篇:简易菜肴,消除压力,安得乐枕解酒醒神篇:解酒汤茶方,舒缓酒醉过敏养颜减肥篇:不需药物,不需抽脂,靓得健康滋补抗老篇:抗老保健食......

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