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三维图解普拉提减压书

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（美）埃尔斯沃斯著；王怡璇译2013 年出版154 页ISBN：9787506053754
本书强调了一些被认为是“古典”普拉提训练基础的主要运动，这些运动为读者提供了练习普拉提所需要具备的基础，并让读者在普拉提这项运动的道路上有更深入的进展。...
安妮瑜伽系列职场减压法

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安妮编著2006 年出版55 页ISBN：7117071893
本书以图文并茂的形式介绍了14节有利于减缓压力、放松身心的简单易学的瑜伽体式练习姿势以及放松休息术和令人身心平静的冥想法。介绍了瑜伽的饮食观和有助于减缓压力的食物和食谱。...
在逆境中学会减压

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和兴文化编著2013 年出版182 页ISBN：9787551305006
本书主要的读者对象是青少年，是“思想品德健康教育书系”中的一本，面对现在越来越大的升学和就业压力，青少年的思想负担也跟着越来越重，所以，如何帮他们舒缓压力、轻松减压是本书的主要目的，尤其是让他们在逆境.....
你不可不知的100种心理减压法

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万里，谢英彪主编2009 年出版200 页ISBN：9787534564444
本书依据心理学的知识，向大众普及简便易行，行之有效的心理调试、减压方法。
为自己减压生活的N种方案

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肖剑，玉马主编2008 年出版274 页ISBN：780228645X
本书系青少年励志类图书，精选100多篇精彩的故事，有助于启迪智慧，解读生活，减轻压力。
减压瑜伽舒心消疲100分

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景丽编著2010 年出版91 页ISBN：9787546401577
本书系现代瑜伽中的减压运动，教授你瑜伽运动的基础与技巧，助你快速入门并提高瑜伽运动的水平和感知，并在实际生活中达到以瑜伽运动的方式来减轻压力的目的。...
心灵减压手册

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（英）安妮·佩森·考尔著2010 年出版220 页ISBN：9787807539971
本书为励志类人物传记图书。书中记述了林肯在人生、事业与成功道路上的艰苦跋涉。它不仅仅是一部人物传记，更是一部讲述一个普通而平凡的人如何能够走向伟大的人生故事。本书情节引人入胜，选取了很多关于林肯...
天天瑜伽减压排毒

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林晓海2017 年出版151 页ISBN：9787555249535
本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决塑形、瘦身、养颜、祛病、减压等问题。本册精选了有减压排毒作用的瑜伽体式，按书中的动作练习可以放松身心、...
潜水减压病的防治

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陶恒沂，张辉主编；刘文武，刘刊，茆丁等副主编2011 年出版390 页ISBN：7548102755
本书内容可分为14章，包括潜水减压理论、减压方法、潜水减压方案的理论计算、潜水减压表的使用、病因与发病原理、临床表现与分类、诊断与鉴别诊断、治疗和预防、后遗症与预后等。...
心灵降压睿智减压不浮躁

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姜越主编2016 年出版247 页ISBN：9787504759757
这是一本解读新时代都市人人生困惑、追求内心和谐的降压书籍。本书帮你分析生活中的种种压力源，教你如何摆脱压力带给自己的精神桎梏，如同给心灵做了舒缓惬意的降压，让你从此轻松享受幸福阳光的生活。...

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