气功健身自学丛书 练功十八法

练功十八法是近代著名武术家王子平大师的高徒以他的祛病延年二十势为基础，结合八段锦、五禽戏等古代养生术所创建的，自1975年向社会全面推广以来，因其功法简易，保健功效显著，深受众多养生爱好者喜爱。本书内容设...

GB 19272-2011《室外健身器材的安全 通用要求》理解与实施

快乐健身7日瘦

目前健身的方式很多，经常会让初次踏入健身房的人感到眼花缭乱。如果跟风学一种不适合自己的健身运动，不但难以取得应有的健身效果，还会让自己蒙受一定的经济损失。那么如何才能选择适合自己的健身方式呢？对于没...

办公室人员健身操

本书为办公室伏案工作人群所写，书中介绍的徒手健身操简便易学，做到工作、健身两不误。共分为两部分：第一部分为伏案健身基础知识；第二部分是由17套健身操组成的实践部分，分为徒手健身、机械健身和时尚健身区。如...

秘诀 80岁老人的健身心得

本书作者李永海，1943年生于苏州，是中国粮油学会资深食品营养专家、中国饮食与健康文化研究学者、著名饮食与健康科学普及作家，几十年来专业从事营养与健康研究工作。现在，他虽已年近古稀．仍笔耕不辍，编著本书以.....

老年人体育健身“一二一”

本书是一本老年人体育健身起步用的指南，希望可以帮助老年人从了解一些体育锻炼的基本知识开始，到养成每天的锻炼的习惯。本书主要从“一二一”的具体内涵开始展开，从四个方面进行展开，介绍了“一二一”的寓意、...

健身气功社会体育指导员培训教材

本书是健身气功管理中心培训健身气功项目社会体育指导员唯一专业教材。分上下两篇，上篇为健身气功基本理论，下篇为国家体育总局组织编创的四种健身气功。...

老年人健身锻炼法

内容提要本书从健康长寿的角度，结合我国老年人的身心特点、兴趣和爱好，系统地介绍了老年人健身锻炼的基本知识、锻炼方法，以及老年人常见疾病的健身锻炼和疗疾康复法等。内容丰富，通俗易懂，方法实用，适合老年人.....

非常男人健身书 图集

一本运动指导的书？！乍看起来有画蛇添足的感觉。有人会问：“谁不会运动？”运动似乎是再简单不过的事情，我们从小到大都在运动，就像路上健步的行人、篮球场上冲撞的小伙子或公园里摆动手脚的银发族，哪有人不在运......

我国连锁商业健身俱乐部经营与管理的研究

本书通过了解我国连锁商业健身俱乐部的现状，探讨连锁经营在我国现阶段经济条件下的运行机制、运行模式，使其更好地为人们健康服务。