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睡眠是最好的药 快速进入高质睡眠的30个对策
志田美保子著2008 年出版159 页ISBN：9787538435962本书针对失眠人群，或是睡眠质量低的人群，采用多种方法，从各个方面调整，以适应现代生活的快节奏与对失眠的影响。
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睡眠/享受完美睡眠的52条黄金准则
（英）威廉森著，唐明秋译2009 年出版219 页ISBN：9787508049168本书全面讲述了获得和维持健康睡眠的方法。具体内容包括：睡眠基本知识，造成睡眠质量不佳的因素，改善睡眠质量的方法和途径等。
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高效能时间管理术 第4版
（英）帕特里克·福赛思著；陈小琴译2017 年出版186 页ISBN：9787508679815本书属经济类读物。无论你是管理者还是普通职员，无论你的公司组织结构和你所涉及的职能领域是什么，毋庸置疑的是，每天你都会有许多工作要做，而这些工作的性质、种类、复杂程度可能完全不同且具有不同的时间尺度...
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拖拉一点也无妨 跟斯坦福萌教授学高效拖延术 精装珍藏版
（美）约翰·佩里（JohnPerry）著；苏西译2017 年出版139 页ISBN：9787308176743这本书讲述了关于拖延症及其应对方法，短小精悍而又令人回味、妙趣横生同时有理有据。拖延症人群将在这本书中看到自己的影子，而与习惯拖延的人共同生活或工作的人们将明白，这些人究竟是怎样想的。 在第一版畅...
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生活中的差错 从小失误到大灾难
（英）瑞森著2015 年出版104 页ISBN：9787500862468《生活中的差错——从小失误到大灾难》是一本版权引进书，原书出版社阿尔盖仕出版社在安全出版领域权威专业，出版了大量的安全管理类图书。本书非常有趣，开始于70年代作者所犯下的一件奇怪的、心不在焉的行动—...
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睡眠大教室 找回健康自然的睡眠
许毅编著2004 年出版265 页ISBN：7117064609本书以讲课的形式真实生动地讲述了因失眠困饶着的人们的痛苦和无奈，剖析了他们心理上所承受的压力和造成他们失眠的各种原因。告诉人们什么是正常的睡眠等。还介绍了一些简便实用的放松技术等 。...
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