跑步圣经 我跑故我在＝RUNNING & BEING THE TOTAL EXPERIENCE

跑步生活 1

随着跑步浪潮的兴起，越来越多的女生爱上跑步。扎起马尾，换下高跟鞋，一身短打出门跑个大汗淋漓，精气神都跑出来。跑过才懂，汗水是最好的化妆品和滤镜，让你光彩照人。当然，女生跑步也有各种烦恼，大姨妈、怀孕还......

无痛苦跑步

痛苦是一种最直接、最强烈的肉体或心灵反应。长久以来，传统跑步以其枯燥、乏味、跑起来痛苦的特点，一直困扰着教育界和体育界。“趋乐避苦”是人的本能，在跑步的问题上，我们能否做到多一点快乐，少一点痛苦呢？是.....

21天爱上跑步 生命不息 运动不止

本书作者结合自身的经验，向读者推荐了跑步这项时尚运动，作者为跑步入门者提供了一份为期21天的训练计划，这份计划分为7部分，每一部分为3天的计划，让入门者从跑前的准备开始，掌握正确的跑步姿势，坚持训练，处理......

跑步，成为最好的自己

对食物成瘾的22岁的作者重达165公斤。他没有自信，长期处于忧郁的状态，甚至不敢看镜中的自己。为了找回快乐，他决定开始跑步。起初他跑得很慢，每一步都痛苦无比。但是他没有放弃。他愈跑愈远，愈跑愈快。现在的他...

认真学大庆 一年大变样 鞍钢揭批“四人邦”跑步学大庆的经验

耐克成功之路 耐克营销跑步文化传奇

本书叙述了世界上最大体育公司——耐克的创业传奇故事，作者经历了耐克卑微的创业期、与耐克一起风风雨雨33年，以内部的视角，带你了解耐克成功与失败的起起落落。体现了耐克公司改变的不仅是运动鞋和运动服的世...

爱上跑步 越跑越健康

跑步应该算最简单的健身运动了，可很多人发现跑步不仅没给自己带来健身效果，反而增加了不少病痛，实在是得不偿失。其实，并非跑步有错，而是跑友并不了解这项运动；只要搞明白什么是正确的跑步锻炼，那么，病痛也就......

当我谈跑步时，我谈些什么

本书是日本当代著名作家村上春树最新散文集。作者以自己二十多年来持续进行长跑运动的经历为主线，抒写在跑步、生活和写作中的所思所想，倾注了自己在四分之一世纪中的人生感悟，展现出一个坚韧倔犟，坚持自我的小...

跑步，向着光的方向

本书一共分为六个章节，前五章是以跑步为主题的随笔，其中不仅包含一个跑者纷至沓来的跑步足迹，也从一个跑步者的视角阐释着关于生活、梦想、死亡的深刻思考，并用苍劲有力的文字回顾了杨源、严冬冬等震慑人心的跑...