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不节食不反弹3分钟瘦全身
汉竹编著2014 年出版179 页ISBN：9787553737263肚子又长肉了；脸怎么这么胖；胳膊太粗，夏天都没办法穿无袖的连衣裙；想瘦又管不住嘴，太痛苦了；刚瘦下去几斤怎么又长回来了……女生对瘦的追求永无止境，如果你问一个女生她哪里需要瘦，她的答案一定是全身都要瘦......
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月经调养书 轻松瘦 面容娇 人不老
毕蕙主编2016 年出版176 页ISBN：9787121282157本书针对15-50岁女性的月经问题，从月经对女性的重要性、不同阶段女性的月经、痛经、经期不适、月经不调等方面进行了讲述，给出了详细的指导建议及调理方法。并且还特设专门三章讲比较新潮的月经周期美容、丰...
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享瘦女人 全彩色印刷
广东绿瘦健康信息咨询有限公司著2013 年出版237 页ISBN：9787513622974本书为一本激励女性“健康瘦身”，注重气质养成的励志图书。分为四大部分，即“意识”“饮食”“运动”和“以正和以奇胜”，包括“女人，控制好体重，才能控制人生”、“减肥，并不是减体重”、“是否需要减肥？——......
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家庭享“瘦”健身手册
（日）森俊宪著2015 年出版125 页ISBN：9787547717578本次引进的这本书是其在2012年的新作。本书内容详实、图文并茂，拥有最为简单的纯傻瓜式锻炼法，1分钟即能上手。本书作者根据每个人的情况，将人们分为“沉睡的成功者型”“重视效率型”“稳健成功型”“肌肉训...
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动动就能瘦 无负担快瘦伸展操
林颂凯著2013 年出版124 页ISBN：9787501992218本书是一本操作简单，效果可靠的运动减肥瘦身指导书。书中介绍了肥胖与不良的身姿有关，并分析了几种典型的肥胖体态的成因和改善方法；介绍了正确的站、走、坐、卧姿势与身体健康及身材的关系；介绍了胸部、背部、...
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