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自控力心理学 告别拖延、失控和坏情绪
谷元音著2013 年出版239 页ISBN：9787115329943本书汇集了近百个经典的心理学实验，结合生活中的常见事例，生动阐述了我们行为的心理根源、诱惑是如何对我们施加心理影响的、我们又该如何来培养心中的力量感和意志力，以及我们应该如何更好地与自己相处，更好地...
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拖延心理学 向与生俱来的行为顽疾宣战
彭清清编著2017 年出版252 页ISBN：9787563951222本书从多方面讲述了拖延症的形成原因，它的危害，它对人们的影响以及通过自我控制、制定目标、管理时间、提高执行力等方法来摆脱拖延症的纠缠、战胜拖延顽疾。让人们能够清楚地、全面地认识拖延症，从而更好地面...
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追求高效 摒弃拖延成就卓越的行动指南
（美）莫尼卡·贝斯克著；穆瑞锋，王洁鹏，钱峰译2011 年出版217 页ISBN：9787121147944无论在工作、学习中还是在个人生活中，你都可能对那些由拖延引起的问题感到迷惑，幸运的是，你可以学习去终止这样的拖延行为。作者通过亲身经历及真实案例，详细阐述了为什么会拖延、从小的改变做起，战胜自己的拖延...
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自制力 根治拖延 瞎忙 没时间
林均伟著2014 年出版267 页ISBN：9787807696940本书是关于时间整理的经管励志图书。作者林均伟从是否充分利用时间的自问出发，对读者的习惯养成、工作态度、自律练习、享受生活、活化公务时间和提高效率等方面进行实践指导，用八个章节教你掌握时间整理的基...
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极简工作 2 打败拖延和焦虑，从整理电脑开始
（德）约根·库尔兹（Jurgen Kurz）著2017 年出版153 页ISBN：9787300243641“极简”是一种流行的生活态度，也是一种重要的工作态度和理念，这种理念的流行，背后是当代社会物质和信息的过剩。 电子化设备中信息的凌乱杂陈是造成信息丢失、信息混乱的重要原因，是职场人士焦虑和拖延的重要...
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小猫宝宝1岁了 不见了 不见了
（日）清野幸子著；黄锐译2018 年出版24 页ISBN：7559606733本书为幼儿图画书（无电子书目）。1岁是培养宝宝生活自理能力和好习惯的黄金时期。“小猫宝宝1岁了”系列涵盖了婴儿生活的各个方面：问好、刷牙、吃饭、交友、尿尿、做游戏、看病……帮助小宝宝在轻松愉快的氛围...
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有意拖延的告别 卡夫卡的文学人生
于荣健著2017 年出版235 页ISBN：9787547310755本书是一本风格独特的卡夫卡读书笔记，结合卡夫卡的8部作品及人生故事，以“散点透视”的方式，解读卡夫卡的无限丰富和可能性：他的欲、他的爱、他的怕、他的族系、他的观察、他的逃离……每篇文章均分成若干小标...
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拖拉一点也无妨 跟斯坦福萌教授学高效拖延术
（美）约翰·佩里著；苏西译2013 年出版139 页ISBN：9787308115469本书为引进版，主要讲述了关于拖延症及其应对方法，短小精悍而又令人回味、妙趣横生同时有理有据。拖延症的人群将在这本书中看到自己的影子，而与习惯拖延的人共同生活或工作的人们将明白，这些人究竟是怎样想的。...