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五谷杂粮养生1000方

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石晶明主编；汉竹编著2015 年出版203 页ISBN：9787553737515
本书从日常养生、亚健康、常见疾病、不同人群、四季调养等方面详细介绍了五谷杂粮养生方近1000道，这些养生方由营养师解析功效，大厨亲自制作，不仅有粥汤，还有豆浆、五谷汁、主食，满足读者不断增长的养生需求。...
自制豆浆米浆时尚健康生活

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江丽珠著2008 年出版51 页ISBN：9787811202045
本书介绍50多种在家可以制作豆浆米浆及美食的方法，简单易行，适合现代人的居家生活。
中华养生粥膳600款

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施旭光主编2009 年出版240 页ISBN：9787807660309
本书分为六大部分：四季养生粥膳、不同体质养生粥膳、男女老幼养生保健粥膳。每款粥膳从配方、制法、效用和方解这四个方面阐述。
家常养生粥

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路新国，章海风，殷鸿编著；杨跃祥摄影2005 年出版95 页ISBN：750643508X
本书从家庭生活的实际出发，用最常见的原材料、最简单易做的方法，介绍了99道养生粥品，分为素米粥、荤米粥、药粥、老年养生粥、妇女养生粥、小儿养生粥，每道都详细说明了功效和提示禁忌，让你吃得更健康、更科学。...
五谷杂粮养生一本全

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葛静编著2013 年出版476 页ISBN：9787530883747
本书从性味、功效、营养成分以及烹调和禁忌等方面入手，全面详细地介绍五谷杂粮的功效、五谷杂粮与四季养生、五谷杂粮与治病防病等方面，使读者更清楚地了解五谷杂粮中的天然成分与作用，根据自己的体质和喜好，吃...
五谷杂粮养生经

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养生祛百病编委会编2014 年出版208 页ISBN：9787538475579
五谷杂粮既美味又健康，是我们餐桌上无法替代的主角，本书通过分步详解五谷杂粮的营养、宜忌、适用人群、养生功效及食疗方法等，引导您正确饮食、合理养生。本书带领您走进五谷杂粮的养生世界，探寻五谷杂粮食疗养...
养生延年粥疗集锦

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张晋峰，卢祥生编著2003 年出版304 页ISBN：7508221605
本书分滋补养益粥、滋补养气粥、滋补气血粥和滋补气阴粥4个部分，共收集253个粥疗方，每方下均设来源、原料、制作、用法、功效、注释6个项目。 ...
快乐厨房我爱养生杂粮

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风中彩虹著2016 年出版181 页ISBN：9787530480489
这是一本高品质的菜谱书，书中介绍了90余种杂粮美食。全书分为5个篇章，分别是菜肴篇、主食篇、汤粥篇、小吃篇、饮品篇，共收录了90余道杂粮美食的制作方法，道道经典、美味，让人垂涎。书中每一款美食都标明了原料...
现代人家常养生粥

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“家常美食丛书”编写组编著2010 年出版216 页ISBN：9787501974542
本书为读者介绍近300款养生粥品，根据不同体质、不同人群以及常见病症向读者特别是对养生非常关注的读者介绍各类粥品，全书粥品制作简单，材料易找。...
中华养生粥

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（清）黄云鹄原著2010 年出版375 页ISBN：9787510013508
本书在经典古籍《粥谱》、《老老恒言》的基础上，从医食同源、药食同用的观念出发，以各种养生食疗食物为主，或适当佐以保健中药，介绍养生粥品。选用的多是味性平和的滋养药材，均有抗老防衰、延年益寿的作用。运用...