益睡健身之心法 上篇 功课十六章 基础理论

哲学、科学与气文化 健身气功新理念

本书精心设置了词汇清障、答案解释、自病自医等，便于学生自我测试，随时调整学习方式，掌握学习方法。适合中学生参考。

论“互联网+”与全民健身新常态的融合创新

超体能健身:造就超级体能的8分钟 8周健康计划！

我的健身之道 《家庭医生》《新民晚报》征文选

食疗健身妙方

随着人们保健意识的增强，食疗的作用日益突显。本书作为一本普及类的食疗健身妙方，涉及日常生活中遇到的各种常见疾病，是个人、家庭最好的防治保健书。本书结合西医症状，利用中医学的原理将各种疾病分类，再结合中...

羽毛球健身理论与实践

本书介绍了羽毛球运动的起源、发展、特点、基本技术、战术及练习方法、竞赛规则、裁判、器材选用、赛场礼仪、身体素质训练等内容。本书从理论到实践，让羽毛球爱好者了解基本的羽毛球运动概念，掌握练习方法，提...

久坐族简易健身法

本书是一本专门为日常工作、学习、生活中众多久坐不动者而编写的大众保健书。书中针对久坐不动对人体健康造成的各种危害，简明而又具体地讲授了数十种简便易学、行之有效的健身防病方法。...

浦东新区社区教育丛书 台球健身入门

本书主要介绍了“台球”的来龙去脉，介绍了“台球”的基本技法，并提供了一些台球图片供欣赏。

精义太极拳 赵堡太极拳健身·养生·技击法