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性感健身

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（法）大卫·科斯塔著；童欣译2018 年出版188 页ISBN：9787530493670
这本运动指南将是所有希望极速瘦身和美体的女性的最佳锻炼伴侣。只需一些简单的健身器材（健身球球和哑铃）便可在家或健身房里开始运动计划。该书首先阐明了肌肉训练的一些基本原则，随后详细介绍了一系列为打造...
健身器材及其相关标准汇编

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全国体育用品标准化技术委员会，中国标准出版社第六编辑室编著2010 年出版689 页ISBN：9787506658188
本汇编汇集了截止2010年3月底批准发布的有关健身器材方面的标准共计27项，其中国家标准26项和行业标准1项，内容包括健身器材及其相关方面的其他标准。...
小球运动与大学生运动健身

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崔文惠，文芳，孙剑强主编2010 年出版399 页ISBN：9787546502410
本书共分理论和实践两部分。在理论部分详细地介绍了大学生运动基本原理和运动卫生常识；理论部分详细介绍了兵乓球、网球、羽毛球、壁球等小球的基本技、战术，比赛规则，场地及器材。...
推拿健身法扶正祛邪强身健体

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金义成编著2004 年出版159 页ISBN：7543922533
本书向亚健康人群介绍各种推拿方法，实用性很强，是一本防病、治病快速有效的好书。此外本书所推拿的方法还可用于居家保健、旅游。
太极长穗剑马春喜创编太极健身套路

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马春喜，王恒创编2004 年出版71 页ISBN：7534931347
本书介绍了在陈式太极拳传统套路基础上创编的太极长穗剑38式、102个分解动作。
器械健身实战宝典

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成振编著；80s摄影2015 年出版200 页ISBN：9787115401076
本书通过器械健身入门篇：介绍健身用器械的种类、器械的分类、安全注意事项、器械健身的术语等基础知识。器械健身基础篇：介绍健身场地、基础装备与怎样使用。器械初级篇：介绍器械运动前的热身活动以及器械静态...
健身素质培养方案

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冯化平编2002 年出版267 页ISBN：9787538010084
为了帮助广大年轻父母提高儿童素质，增强儿童情商，我们在有关部门的指导帮助下，综合国内外最新研究成果，根据儿童情商培养特点，特此编写了《情商系统培养方案》。本书包括胎儿情商培养、幼儿情商培养、道德品质培...
巅峰阅读文库健·康体健身

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于永玉，李蓓编2012 年出版163 页ISBN：9787201075983
本书是我社重点选题《巅峰阅读文库·中华传统美德百字经》丛书中的一本，本书撷取了古往今来，贤人志士们康体健身的小故事，强健的身体是革命的本钱，在节奏快、生活压力大的今天，强调锻炼身体就更具有时代意义了。...
健美与健身

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徐铁编著；徐锡林插图2000 年出版243 页ISBN：750483033X
本书深入浅出，根据人体解剖学、运动生理学知识，阐述了健美锻炼的基理，介绍了人体健美的标准，体型测量方法、器械健美训练方案，并根据年龄、性别、爱好的不同需求，排设计出各种类型的健身健美操，还就健身、健美......
最好的医生是养生 111岁养生大师谈健身

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郑集编著2010 年出版141 页ISBN：9787534396502
本书主要介绍郑集教授体育锻炼和健身方面的独特经验和心得，主要分为室外健身活动，室内健身活动以及寿带操健身法等等。