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瑜伽减肥排毒自学百科
张梅编著2010 年出版175 页ISBN：9787506461788瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修习法。瑜伽并非只是流行或时髦的健身运动这么简单，它集哲学、科学和艺术于一身。将时下最流行的排毒、纤体、瑜伽结合在一起，让你在感受时尚的同时达到洁净身体、美丽塑...
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减肥排毒美肤强效瑜伽
张斌编著2011 年出版96 页ISBN：9787229031824本书严格遵循人体生理原理和运动规律，按照合理的瘦身周期，悉心安排针对全身不同部位的减肥、排毒、美肤瑜伽式，还特别设计相搭配的按摩穴位已达到更好的排毒减肥效果。这是一本资深教练集多年教学经验，精心设计...
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经典碑帖导学教程 篆 赵之谦许氏说文叙
顾琴编著；庆旭主编2012 年出版90 页ISBN：9787567203730本套教程的模式是目前国内技法丛书所没有注意的视角，即“学以致用，随学随用，未学不用，不断巩固”十六字方针，一个单元学会了一个或者几个技法，这些技法与另外一些技法紧密相连，各有所用，就像一根非常严密的技......
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手绘POP设计新经典教程
刘艳生编著2015 年出版159 页ISBN：9787515331447本书是一本关于手绘POP的实用教材，以简明扼要的文字和丰富的图例展示了pop的制作步骤和技巧。全书共分为六章，第一章为手绘POP的概述，第二章至第五章分别通过讲解各种pop字体、标题字、数字的书写方法，以及插画...
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祖本瑜伽大全 超值白金版
赵彦编著2010 年出版429 页ISBN：9787507528497瑜伽是一种行之有效的古老健身术，发源于印度河流域，距今已有5000年的历史。本书主要包含瑜伽导论、瑜伽的全面练习、瑜伽的健康饮食、常见病症的瑜伽疗法等内容，从而帮助读者走进瑜伽的世界，并通过勤奋不懈的练...
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忙里偷闲练瑜伽 基础篇
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瑜伽标准体式分步图解全书
林晓海编著2009 年出版329 页ISBN：9787506455855本书分步骤介绍了数百种瑜伽体位，常见的瑜伽体位动作及其变式，在本书中基本都能找到，信息量大；各个体位均标明难度系数，方便不同练习阶段的读者根据自己的身体状况选用，实用性强。本书为全彩印刷，图文并茂，是......
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