周一断食日本明星都在用的减肥法百度云网盘PDF下载

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懂礼仪的孩子，走到哪里都受欢迎

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宋华著2016 年出版178 页ISBN：9787515816418
本书是一本家庭亲子类儿童礼仪书，共分为“个人礼仪篇”“家庭礼仪篇”“学校礼仪篇”“公共礼仪篇”和“社交礼仪篇”五个部分，每个部分由两到三章组成，每一章有5～6个小节，由作者的女儿“依依”为线索穿起的小故...
减肥瘦身菜

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本书编委会编2008 年出版78 页ISBN：9787502945350
本书是各种减肥瘦身菜谱，包括烧鸭掌、栗子烧鲤鱼、凉粉兔肉等常见美食。本书的主要特色是可以撕下来放在厨房，边看边做，使用方便。本书主要用于广大初学做饭的中青年人，是一本简单实用的居家必备菜谱。...
男子塑型四周减肥计划

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吕昕锋，良品编著2008 年出版111 页ISBN：7807056665
本书是专为现代男士量身定做的完美减肥塑身计划，提供了仅需四周即可完成的健康减肥方案。
瑜伽减肥零难度分步详解

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王媛编著2012 年出版190 页ISBN：9787506481618
本书介绍的是从了解自己的肌肤-怎样应对有可能出现的肌肤问题-如何清洁、滋养你的肌肤-具体的DIY面膜、实用的美肤按摩方法，非常全面。
肠内减肥革命

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（日）松生恒夫2008 年出版119 页ISBN：7538153284
本书通过“食物纤维排毒”等来清洗身体中残留的脂肪和毒素，让腹部变得更加平坦，塑造完美身形。消除肠内毒素（便秘），让“肠”重返初始清洁状态，进而达到瘦身的效果。应用快速瘦身果汁，含大量食物纤维的料理方法......
减肥食疗秘笈

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崔今淑，郎延梅，李松淑主编2010 年出版314 页ISBN：9787563431854
本书稿为减肥食疗秘笈，为食疗秘笈系列之一，内容包括一、减肥粥铺，二、减肥主食，三、减肥茶饮，四、减肥药酒，五、减肥汤羹，六、减肥凉拌菜，七、减肥荤菜，八、减肥素菜。较全面地介绍了减肥的食疗和食补方法，......
认清体质再减肥

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王琦著2017 年出版250 页ISBN：9787506793605
各人体质不同，减肥方法大不同，国医大师王琦教授教您认清体质、正确减肥。大量一手案例对号入座，使初学者轻松入门，自己就能轻松辨体质、调体质、减肥瘦身。语言通俗易懂，每篇内容短小精彩，一眼就能把握减肥要领.....
每个父母都应该知道的36个规律用最短的时间掌握最关键的教育规律

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林格主编；崔艳丽整理2004 年出版175 页ISBN：7805938342
本书是经过专家论证的高效教育规律读本。并在理解的基础上提供了操作性很强的教育建议，是父母及中小学教师的继续教育的优秀教程。
寂寞的女子都是旧相识

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张秋寒著2015 年出版271 页ISBN：9787540775872
这是一本反映当代女性感性生活的短篇小说集。小说中的女人们，她们表面上虽都如此淡然，仿佛清风过水，不着痕迹，但每一段破碎的感情都是一重心病。这心病停驻于时光深处，回望时，眼中仍有泪意。她们结的茧，还要她......
魅力演说人人都要会的演说经

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周宗辉编著2017 年出版203 页ISBN：9787515819471
这是一本语言口才类图书，是一本人人都要会的演说经，本书通过举例、分析、论证等方法，阐述了演说成功的秘密，使读者得到有针对性的训练和培养，掌握演说的诀窍，了解演说的本质，对各种场合的演说都能应对自如、得......