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吃出来的健康 食物是最好的医药
高建伟编著2006 年出版182 页ISBN：7806018905传统医学认为，药食同源，人们平时所吃的食物与健康有着莫大的关系。药补不如食补，可以说食物是最好的医药。本书向读者介绍了一些常见食物的滋补保健功效及药用疗效，教人们在轻松进食的同时增益健康、延年益寿。...
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中华食物养生百科全书
深圳市金版文化发展有限公司主编2007 年出版400 页ISBN：7544237311本书作者陈永喜曾任海南农垦总局副局长，本书收集了陈永喜同志发表过的文章和在有关会议上的讲话。题材广泛，内容丰富，涉及经济、管理、卫生、教育等方面，语言朴实，文字简练。稿件凝聚了作者在农垦工作37年的心血...
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《本草纲目》中的100种有益食物
李兴广主编2014 年出版247 页ISBN：9787537748469本书结合《本草纲目》，精选了数百种常见食材，详细阐述了其性味、归经、养生功效、相宜配伍及简便易行的食疗方等，将抽象的理论落实到日常生活最朴素、最常见的食物上，使广大读者能够看得懂，学得会，做得易，用得......
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居家必备 100种常用食物养生妙方
李兴广编著2015 年出版95 页ISBN：9787534168161本书以简洁易懂的语言向广大读者介绍了用100种常见食物可以制作的养生妙方，分谷物类、蔬菜类、菌菇豆类、畜禽蛋奶类、水产类等七大类详细阐述了它们的疗效和使用注意事项等。本书除了用文字详解之外，还辅以...
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坚果&种子食物的生机饮食指南
韩百草编著2004 年出版119 页ISBN：7806783156美国时代杂志曾大力推荐坚果有益于调节人体生理机能，并含多种抗氧化的抑癌成分，是我们日常生活中绝佳的休闲养生圣品。坚果虽是一种高油脂含量的植物果实，但可贵的是以良性脂肪为主，能有效防治心脑血管疾病。快...
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食物自然与健康 健康教育读本
郭雪昌编著2009 年出版204 页ISBN：9787811057485本书作者曾从事饲料加工、生产与研究，并自修动物饲养学、动物营养学等。对保健养生知识颇有研究。作者曾以本书为蓝本在一些企业做过讲座，深受听众欢迎。本书内容主要包括一些最基本的健康常识和常吃食物的营...
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