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耗腿拉筋拍打健身法

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吴建勋编著2012 年出版132 页ISBN：9787535956255
本书作者有多年的气功教学经验，介绍了很多促进经脉气血循环顺畅的方式，如气功、拍打之外、耗腿、走罐、站椿、中药泡澡等。特别详细说明拍打的种类、穴门与注意事项等。...
快乐健身一箩筐 3 张秀勤刮痧精粹

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张秀勤编著2009 年出版155 页ISBN：9787200078725
本书把张秀勤教授的刮痧方法加以精选和提炼，集成一本内容丰富又实用的精粹本，图文结合，并赠送光盘，方便读者实际操作。
健康三宝蹲立行：仿童仿生健身法

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马传礼，马力著2008 年出版197 页ISBN：9787534561900
本书介绍了蹲、立、行三种姿势的保健方法，简便易学，效果独特，适合城镇普通居民阅读。
论我国商业健身俱乐部品牌建设

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薄雪松著2010 年出版207 页ISBN：9787564404956
本书从多个角度揭示了商业健身俱乐部品牌建设的本质，明确了我国商业健身俱乐部进行品牌建设的出发点和归宿。
从头到脚说健身时尚美体运动功效大全

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张培编著2010 年出版182 页ISBN：9787122073303
本书介绍了针对身体上从头到脚的不同部位和不同情况，选择不同的运动方式，具体锻炼。
常见生活方式病健身处方

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沈勋章主编2007 年出版242 页ISBN：7543928612
本书是民国时期著名历史学家张恂子的代表作品，以生动的文字介绍了隋宫二朝动人曲折的故事，内容丰富，生动，是了解隋宫历史，文化，民俗，传说等曲折复杂的斗争的通俗读物。...
爬行健身

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田里等著2017 年出版207 页ISBN：9787519425791
本著作主要从人类的爬行到立行演变、爬行健身功效、爬行健身特征，以及爬行对运动器官和人体脏器影响的理论阐述入手；同时，介绍爬行器的健身机理和不同爬行场地或器械环境下的爬行健身形式；将爬行对肥胖、四肢、...
运动健身宜与忌

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万里，谢英彪主编2007 年出版232 页ISBN：750911053X
本书针对各类不同人群的运动健身特点，从宜与忌正反两个方面，详尽阐述了合理运动健身的好处，以及在运动健身过程中经常出现的种种不科学的做法，并提出了相应的改进方法。本书适合广大爱好运动的人群阅读，对指导读...
毛泽东健身医道

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孙宝义，孙浩翔编2016 年出版280 页ISBN：9787509834503
作者在搜集有关毛泽东的资料时发现，毛泽东在日常生活中常会结合自己的健身经历和医疗实践，对体育运动、医药卫生、强身健体、养生保健等展开一些颇具哲理的思考。本书选取132个毛泽东日常生活片段，通过这些故...
全民健身项目指导用书少林拳

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段海庆主编2010 年出版122 页ISBN：7546323789
本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。