高校健美操运动与教学研究

本书首先对健美操运动进行了概述，简要阐述了健美操运动的起源与发展以及高校健美操的特点与教学方法；之后在介绍健美操运动理论的基础上，分析高校健美操教学的新方法，对高校健美操形体教学进行内容设计并构建健...

全民科学健身健美指南

健身健美运动

本书是体育专业系列选修教材之一。本书全面论述健身、健美的原理与实践方法，主要内容包括：人体（健）美的标准与评价方法，健身健美的生理与营养知识，健身健美效果的测量与评价，健美训练的原理与方法，健身健美教......

实用健身健美操练习指南

举重·健美运动

1300年著名的意大利诗人但丁进行了一次奇异的旅行。他分别由两位高贵的灵魂（古罗马诗人维吉尔和他一直钟情着的贝特丽齐）引导，穿过地狱的深谷，攀上陡峭的炼狱山，最终使自己洁净了的灵魂和肉体升上最高天，见到了.....

重新做女人：产后减肥健美指南

本书介绍了女人产后的健美操及保养。

当前健美操运动技巧及教学研究

本书分析了现代健美操运动的基本理论及教学理论,然后分析与研究了不同类型健美操的运动技能及教学实践。具体内容包括:现代健美操运动概述；现代健美操的多学科知识研究与应用等；总体来看,全书逻辑清晰，结构严...

当代大学生健美与塑身运动的科学性研究

本书以独特的视角和全新的构思，介绍了当代大学生健美与塑身运动的相关理论知识，具有较强的科学性、创新性、娱乐性、实用性和趣味性。本书编写的每一种健身项目都有自己独特的风格，即时尚、优美、动感、激情和...

体育规则实用全书 卷3 拳击 举重 赛艇 摔跤 跳伞 无线电测向 赛车 健美操

本书由北京大学、北京体育大学、北京师范大学等有关专家、学者、教授组织编著。全书选定目前在世界范围内有广泛影响的体育项目55项，就其起源、现状、发展及具有指导和规范作用的规则等进行通俗易懂的阐述。...

当代运动与艺术潮流 健美操（舍宾）与踏板操艺术 上

本书介绍了健美操和踏板操这两种运动的技巧和注意事项，健美操和踏板操都是在室内进行的小范围全身性运动，因此有着“客厅体操”之称，同时作为典型的有氧运动，它们也受到了很多爱美人士的青睐。当代社会，传统的专...