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瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操

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杨文莹，蔡雅淇著2012 年出版136 页ISBN：9787549809394
本书用比较直白风趣的语言和插图相结合，以图说的形式，通过每天5分钟的练习，来伸展和训练大腿周围的肌肉群，让腿部变得修长且美丽。
瘦·小美人整体造型

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朵琳编辑部编著2009 年出版158 页ISBN：9787538282603
本书是一部有关服饰美学的书籍。是第一本专为“瘦·小美人”量身打造的服装秘籍书，第一本真正打从心底聆听“瘦·小甜心”们的内心话，针对“瘦·小美人”日常生活中所遭遇的难题给予全方位的时尚解惑。教你巧...
瘦肚子的骨盆瑜伽

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蔡佩茹著2012 年出版140 页ISBN：9787229048150
本书是一本讲述如何通过纠正骨盆歪斜达到瘦肚子这一目的的生活类书籍。作者从讲述骨盆歪斜对健康和身材的影响出发，分析骨盆歪斜的成因，并从日常姿势、瑜伽动作、歪斜程度自测和针对性的锻炼等方面教导读者如...
4周瑜伽打造永瘦体质

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矫林江，高源著2012 年出版132 页ISBN：9787506485487
本书对瑜伽纤体和塑身进行探析，分重点、科学地编排了有效的瑜伽体式，精心设计了相应的瑜伽瘦身计划，让读者在短短四周内“脱胎换骨”，轻松打造永瘦体质。...
享“瘦”美食享受健康的美食减肥法

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小风著2007 年出版99 页ISBN：9787807400134
本书以图文并茂的生动形式，对日常饮食进行通俗实用的营养分析，传达健康饮食的理念。
享“瘦”是你的权利肥胖，怎么办

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雷彤编著2002 年出版206 页ISBN：7543315807
本书以浅显的语言介绍了肥胖的起因、危害、预防、治疗和饮食起居等人们所关心的知识。
别说我胖，我只是瘦的不明显

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蛋蛋猪编著2011 年出版200 页ISBN：9787513900706
本书汇集了人们日常生活中的一些幽默笑话。供读者茶余饭后的游乐和休闲。
轻疗愈 2 敲敲瘦

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（美）杰茜卡·奥特纳（Jessica Ortner）著2016 年出版284 页ISBN：9787515406954
在这本突破性的作品中，杰西卡用敲打法帮助读者应对会导致体重增加的压力，包括低自尊，缺乏自信等。杰西卡讲述了自己与减重斗争的过程，还有和她一起工作的成千上万女性的成功故事，她将带领读者踏上发现个人能力与...
瘦吃亦有道

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蔡必贵，郭亦城，王天华著2017 年出版223 页ISBN：9787559602237
这是一本由三位时尚达人分享的关于饮食与健身的指南，书中不仅有他们的减重成功经历，还有他们对科学饮食、健康减重方法的理解和讲解。书中还附有五星级餐厅总厨设计的12道减重菜谱及专业健身教练演示的12组日...
一定瘦！终结下半身肥胖

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曲影（christinaKok）著2012 年出版134 页ISBN：9787515801339
本书是一本体育运动类书籍。现代上班族不得不久坐在电脑前，使得下半身肥胖的问题成为困扰很多上班族的身材问题。本书介绍了拉伸运动、跳跃运动等多种运动方式，专门针对有此类困扰的白领一族，帮助其减肥塑形。...

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