我国高水平网球运动员力量训练理论与实践

本书以我国高水平网球运动员的力量驯良为研究对象，采用多种研究方法对我国高水平网球运动员力量训练的核心要素、训练周期特点、赛间训练模式、训练方法与手段等方面进行了理论研究和实践应用，并从训练学的视...

女性的力量 卡耐基夫人成功经验准则

本书包括三个部分：“战胜女性的弱点”、“写给妻子们的信”、“成功女性完全手册”。

健美训练

本书集知识性、学术性、实践性、可读性于一体，着重讲述了健美运动的基本理论和知识；人体的结构、骨、关节；各部位肌肉及其锻炼方法；女子健美锻炼的特点及锻炼方法；在锻炼中如何掌握初级、中级、高级训练阶段；运.....

力量突破 重塑肌肉形态与功能的单杠训练

单杠训练是锻炼上身的最佳方式之一。本书详细介绍了引体向上、臂屈伸以及悬垂举腿三类单杠训练的基础训练及其变式训练的动作步骤和要点，并着重讲解了针对腹部和肩部的单杠训练。此外，本书还提供了针对不同水...

健美健身运动系统训练 全彩图解 第2版

铁人三项训练突破 力量与体能

本书是一本为铁人三项爱好者量身打造的针对力量与体能的训练指南。全书分为四个部分，第一部分介绍了针对铁三的力量与体能训练相关理念；第二部分从骑行、游泳、跑步以及伤病预防这几个方面系统讲解了针对铁三...

校园体育 健美操形体训练

本书行文简明，结构合理，图文并茂，涵盖了青少年学生适合从事的体育活动的各个方面。介绍了健美操和形体训练的相关知识。

潜藏的力量 西部地区农村女性人力资源开发

本书探讨西部地区农村女性开发对当地经济和社会发展的独特作用。

最新运动员赛场心理调节与竞技体育体能开发及力量训练实用手册 第2卷

内在的力量 日本古代女性史文化论私考

本书主要探讨了日本古代史上多位女天皇的出现，对形成日本独特的女性文化的作用及历史意义作了阐述。